通常女性失眠的原因是什么?

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，生活壓力、工作壓力也隨之而來(lái)，女性發(fā)生失眠是常有的事情，由于女性一般都是心思細(xì)膩、萬(wàn)事考慮周詳，從而導(dǎo)致更易失眠，二女性特有的生理特點(diǎn)，也讓女性更易出現(xiàn)失眠，那么女性失眠的原因是什么呢?很多人對(duì)此都不是很清楚，下面成都軍大醫(yī)院失眠醫(yī)師針對(duì)此問(wèn)題進(jìn)行具體介紹。

　　通常女性失眠的原因是什么?

　　1、女性失眠多夢(mèng)的原因主要有內(nèi)科疾病，年齡增大以后，全身疾病發(fā)生率也高。中老年人多患有心血管疾病如冠心病，心功能不全等，呼吸系統(tǒng)疾病如老慢管、肺氣腫、肺心病等。風(fēng)濕病、痛風(fēng)、腎功能不全、糖尿病、全身搔癢癥、頸椎病、脊椎痛，四肢麻木等病。這些疾病的發(fā)生，會(huì)使大腦調(diào)節(jié)失常，營(yíng)養(yǎng)供給不足，造成失眠。

　　2、女性失眠多夢(mèng)的原因主要有女性心思細(xì)膩、萬(wàn)事考慮周詳導(dǎo)致，這樣的特點(diǎn)促使女性失眠。思慮過(guò)度容易令人肝腎虧虛、氣血不調(diào)、大腦營(yíng)養(yǎng)不足，易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、失眠多夢(mèng)現(xiàn)象頻發(fā)。加上快節(jié)奏的工作和生活，壓力繁重，這使得本來(lái)就心思細(xì)膩、思慮過(guò)多的女性精神更加緊張，增加失眠發(fā)生幾率。

　　3、女性失眠多夢(mèng)的原因主要有女性本身的生理特點(diǎn)，決定了她們相對(duì)于男性更易失眠，女性一般體質(zhì)虛弱，成都軍大醫(yī)院失眠醫(yī)師指出，體質(zhì)虛弱的人更容易睡眠不好、睡眠質(zhì)量很差、晚上愛(ài)做夢(mèng)。

　　4、有些女性面對(duì)不如意的愛(ài)情和婚姻難以入睡，女性是感性的，她們往往對(duì)美好愛(ài)情充滿(mǎn)幻想，一旦投入進(jìn)去就會(huì)用情很深，但是過(guò)程中如果出現(xiàn)一點(diǎn)不如意和波折，她們就會(huì)無(wú)法適應(yīng)，反映在生理和心理上，就會(huì)出現(xiàn)做噩夢(mèng)、易醒甚至整晚都無(wú)法入睡的失眠情況。

　　5、女性出現(xiàn)失眠很有可能是生活習(xí)慣引起的，我們的一些生活方面的習(xí)慣也是會(huì)讓我們出現(xiàn)失眠這種疾病，所以睡眠差也是同生活習(xí)慣有關(guān)。社會(huì)中很多人由于工作需要晚上應(yīng)酬多、同學(xué)聚會(huì)增多、晚上加班工作到深夜等，晚睡好像成為一種時(shí)尚。再加上不規(guī)律的飲食習(xí)慣使得人們出現(xiàn)睡眠不好、睡眠質(zhì)量差。

　　以上就是女性失眠的原因是什么的具體內(nèi)容，相信大家已經(jīng)有所了解，建議各位失眠患者一定要保持放松的心情，以免失眠癥狀加重。

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