憂郁癥怎樣進行預防,有哪些方法?成都憂郁癥醫(yī)院醫(yī)生告訴你。抑郁癥是一種“全身性”疾病，包括軀體、情緒、思想和行為均受到影響，在綜合性醫(yī)院有很高的就診率，目前世界每年約有11.3%的成年人患抑郁性障礙，抑郁癥的發(fā)病率和復發(fā)率很高，嚴重威脅健康甚至生命安全，故而如何預防抑郁癥的發(fā)作是值得重視的課題。

如何預防抑郁癥?

抑郁癥大約可以分為三類：

(1)單相抑郁癥;

(2)雙相抑郁癥;

(3)伴有軀體疾病的抑郁障礙。抑郁癥的類別不同，其預防的方式也有一定差別。

成都軍大醫(yī)院提醒您:憂郁癥怎樣進行預防?要從生活點滴入手，保持心情愉快，保持心境豁達，積極進行心理調適。

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