抑郁患者如何防范病情復(fù)發(fā),如何做到好的預(yù)防？成都抑郁癥醫(yī)院醫(yī)生來(lái)告訴你。大家都了解抑郁癥對(duì)社會(huì)的危害，一代巨星張國(guó)榮就是因?yàn)槭懿涣艘钟舭Y的折磨而跳樓自殺，所以人們都會(huì)注意抑郁的預(yù)防和治療，那么在治療后常常存在一個(gè)復(fù)發(fā)的問(wèn)題，這里重點(diǎn)介紹如何防范病情的復(fù)發(fā)問(wèn)題。

　　如何預(yù)防抑郁癥的復(fù)發(fā)?

　　1、接納疾病

　　誰(shuí)也不愿意有病，但誰(shuí)也無(wú)法避免疾病。勇敢地面對(duì)，接納疾病，才能用優(yōu)的方式克服疾病。心理疾病的接納確實(shí)比其實(shí)的疾病接納起來(lái)更難，原因就是其有社會(huì)的偏見(jiàn)和性格基礎(chǔ)。由于偏見(jiàn)使我們的社會(huì)認(rèn)同度會(huì)下降，因此工作機(jī)會(huì)減少、交友圈縮窄、家族的特殊“關(guān)注”等等，似乎只有否認(rèn)或隱瞞了。性格基礎(chǔ)是指我們常常有些性格的缺陷，使我們無(wú)法很客觀地分析和處理一些信息，從而得出一些過(guò)于主觀的判斷。所以，只有接納疾病，您才能冷靜的、理智的去尋找解決之道。

　　2、相信科學(xué)

　　雖說(shuō)現(xiàn)在醫(yī)學(xué)還沒(méi)有完全弄清心理疾病的病因和機(jī)制，但是利用現(xiàn)有的醫(yī)學(xué)理論和實(shí)踐，已能解決很多問(wèn)題?，F(xiàn)在心理疾病的治療還是藥物治療為主，其他方法包括心理治療為輔。綜合的治療與個(gè)人的努力是很重要的。(這里可參考一下“如何防范心理疾病”的內(nèi)容)

　　3、相信醫(yī)生

　　您要么完全相信醫(yī)生，要么完全不相信醫(yī)生。相信了，您就好好的按醫(yī)生的要求治療，這樣才有機(jī)會(huì)痊愈;如果不相信，當(dāng)然就沒(méi)有必要來(lái)醫(yī)院，也不一定不能通過(guò)自己的努力走出困境。如何相信醫(yī)生呢?這里還是不能繞開(kāi)醫(yī)緣一說(shuō)。您通過(guò)一兩次的就診，先了解醫(yī)生是否是您能信任的人，一旦確認(rèn)了，請(qǐng)一直相信他至少半年。從我的行醫(yī)歷程來(lái)總結(jié)，能堅(jiān)持一直接受規(guī)范的門診隨訪的，復(fù)發(fā)率相當(dāng)?shù)?，而且太部分能回歸社會(huì)，當(dāng)然疾病不同，回歸的程度也不同。

• 上一篇：預(yù)防老年抑郁的一二三四五原則是什么
• 下一篇：各年齡段抑郁癥的預(yù)防方法,怎樣將抑郁預(yù)防做到