長期失眠治療方法有哪些 失眠怎么辦？成都軍大醫(yī)院醫(yī)生介紹：失眠的狀態(tài)是每個人都可能會出現(xiàn)的，有些患者的癥狀會自行緩解，但是有些患者，如果沒有及時進行治療的話，就會導(dǎo)致病情不斷加重，長期失眠的話，還會給患者的正常生活和工作帶來很大的傷害，不過現(xiàn)在可以治療失眠的方法還是有很多的，那么，如果長期失眠該怎樣進行治療?下面我們來了解一下吧。

治療失眠方法

　　物理療法常用為重復(fù)經(jīng)顱磁刺激，這也是目前臨床上治療失眠的一種新型方法，在人頭顱特定皮質(zhì)部位給予重復(fù)刺激，影響刺激局部和功能相關(guān)的遠隔皮層功能，實現(xiàn)皮層功能區(qū)域性重建，且對腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)及其傳遞能夠在治失眠的時候取得比較顯著的效果。臨床上也會配合藥物5-羥色胺藥物來聯(lián)合治失眠，效果更為理想。

　　藥物治療失眠是非常主要的一種方法，臨床上可用的藥物也是比較多的，常見的有抗組胺藥物、褪黑素以及纈草提取物等都具有一定的催眠作用，不過臨床上并不把這些藥物當(dāng)成是主流藥物來治失眠，比如艾司佐匹克隆、唑吡坦、唑吡坦控釋劑、佐匹克隆等，治療失眠的效果都是比較有效的。

　　需準(zhǔn)備蓮藕250克、小麥75g，甘草12g，紅棗5顆，鹽3克，把小麥、紅棗分別洗凈后，將紅棗放入清水內(nèi)浸泡至軟后去核備用，取一口砂鍋將洗好的小麥、甘草和紅棗一同放入鍋內(nèi)共煮，然后放入蓮藕和適量食鹽進行調(diào)味，失眠女性患者即可食用，此方能夠起到補氣安神的效果，用來治療失眠會有很顯著的效果。

　　需要準(zhǔn)備豬心1只，柏子仁15克，豬心剖開洗凈后塞入柏子仁，然后用隔水蒸的方式，U對豬心進行蒸煮，蒸熟即可，失眠女性患者可當(dāng)點心食用，用來治療失眠會有很顯著的效果。

　　成都軍大醫(yī)院溫馨提示：以上這篇文章就是為廣大患者朋友們帶來的相關(guān)內(nèi)容了，希望會對大家有所幫助，患者朋友們一定要根據(jù)自己的病情選擇適合自己的治療方法，也希望大家能早日擺脫疾病的困擾。

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