晚上失眠怎么辦 怎么治療比較好?成都軍大醫(yī)院醫(yī)師介紹：各種不良因素越來越多，就導(dǎo)致大家的精神壓力越來越大，失眠的情況也會(huì)比較常見，可能很多人覺得失眠不是什么大不了的事情，如果長期處于失眠的狀態(tài)下，就會(huì)給患者的正常生活和工作都帶來很大的影響，所以大家應(yīng)該趁早診治，那么，晚上總是失眠睡不著該怎么治療?下面我們來看一看吧。

治療失眠方法

　　熱擾神明型失眠會(huì)有心煩氣躁，渾身發(fā)熱，口干易渴，胸悶胸脹，臉和眼睛都發(fā)紅，尿赤便干等表現(xiàn)，中醫(yī)在治療此類失眠的時(shí)候一般多用清熱通腑之法，輔以清腦安神，藥選川大黃、樸硝、甘草、梔子、薄荷、黃芩、連翹、竹葉、蜂蜜等，治療此類失眠會(huì)有很好的效果。

　　痰熱內(nèi)擾型失眠會(huì)有頭重如裹，胸悶噯氣，惡心欲吐，痰多吞酸等表現(xiàn)，中醫(yī)在治療此類失眠的時(shí)候一般多用化痰醒腦之法，輔以清熱安神，藥選丹參、橘紅、膽星、姜蠶、菊花、杏仁、麥門冬、茯神、柏子仁、貝母、竹瀝、姜汁等，治療此類失眠會(huì)有很好的效果。

　　晚上總是失眠睡不著該怎么治療?柏子仁燉豬心能治失眠，其組成為柏子仁15克，豬心250克，將豬心剖開里外洗凈，將柏子仁放入豬心內(nèi)，放入鍋中加入適量清水和料酒大火煮沸，撇去浮沫改小火燉煮至豬心軟爛即可食用。本膳能夠起到養(yǎng)心安神、補(bǔ)血潤腸之效，因此在治療失眠的時(shí)候能夠起到很好的輔助作用。

　　合歡花蒸豬肝能治失眠，其組成為合歡花10克，豬肝150克，把合歡花放入水中浸泡4-6個(gè)小時(shí)，豬肝洗凈后切片。將泡好的合歡花和豬肝放入諜中，加入適量食鹽隔水蒸熟即可食用，本膳能夠起到清風(fēng)明目、舒郁理氣、養(yǎng)肝安神之效，因此在治療失眠的時(shí)候能夠起到很好的輔助作用。

　　成都軍大醫(yī)院溫馨提示：以上這篇文章就是為廣大患者朋友們帶來的相關(guān)內(nèi)容了，希望可以給大家?guī)韼椭颊吲笥褌兂藨?yīng)該積極配合治療之外，在平時(shí)生活中也應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，這樣對治療也會(huì)有很大的幫助。

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