酸棗仁治療失眠效果好嗎 如何緩解失眠？成都軍大醫(yī)院醫(yī)師介紹：失眠是嚴(yán)重危害身體健康的一種普遍現(xiàn)象，偶爾失眠一般對身體影響不大，但是經(jīng)常失眠就患者的傷害是很大的，患者會出現(xiàn)沒精神、精神萎靡、甚至頭痛、注意力不集中，所以出現(xiàn)了失眠還是要及早進(jìn)行治療，才能夠防止對健康的危害。對于失眠有的中醫(yī)認(rèn)為酸棗仁是治療失眠好的方法，而且治療失眠是非常有效果的。

酸棗治療失眠方法

　　酸棗仁是一種具有鎮(zhèn)定，催眠的作用中藥材，治療失眠我們可以用酸棗仁和芹菜根搭配成偏方，做之前首先需要準(zhǔn)備酸棗仁和芹菜根適量，每次使用的比例大概是10:1，洗凈之后一起放在鍋里加水適量煎服。在這里告訴大家的是酸棗仁加上芹菜根做成偏方治療失眠讓鎮(zhèn)定的效果發(fā)揮的更好，失眠的患者每天晚上喝一碗治療的作用特別的明顯。

　　失眠的患者還可以用酸棗仁茶來治療。做法是這樣的我們要把適量的酸棗仁給炒熟了，炒熟了后放入容器當(dāng)中搗成粉末。每天在睡前取適量的藥粉放入杯子當(dāng)中用開水沖服，方子詳解的藥理作用是炒熟的酸棗仁搗成沫可以方便讓人體更好的吸收，同時(shí)把藥物養(yǎng)心安神，有幫助睡眠的作用發(fā)揮的更好。

　　治療失眠的時(shí)候食用酸棗仁湯也是不錯(cuò)的選擇。做法是這樣的，首先需要準(zhǔn)備酸棗仁、以及茯苓、知母、甘草四種中草藥。食用酸棗仁搭配這些中草藥輔助酸棗仁效果會更塊更明顯，并且這些藥物都是些鎮(zhèn)定催眠的藥物，做法是這樣的洗凈之后一起放在鍋里加水適量煮開了服用，每天一杯，好就是在臨睡前一小時(shí)服用，清熱、去躁，讓睡眠很容易。

　　成都軍大醫(yī)院溫馨提示：以上就是酸棗治療失眠好的方法的詳細(xì)內(nèi)容介紹，想必大家已經(jīng)了解了吧。有關(guān)文中提到的中藥患者必須要咨詢醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)失眠患者的實(shí)際情況針對性的加減劑量才能夠使用，失眠患者切記不要自己隨便服用。

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