老年人容易失眠的原因

　　失眠是我們生活中的一種必修課，有時候失眠的發(fā)生只要調整一下自己的生活就會恢復正常的睡眠。但是也會有一種情況就是，發(fā)生長期的失眠。此時，您就要在生活中及時的到正規(guī)的醫(yī)院進行治療了。下面就讓成都軍大醫(yī)院失眠醫(yī)師為我們解答：

　　老年人失眠究竟是啥原因

　　1、因身體疾病造成的失眠

　　失眠的發(fā)生會受到很多因素的影響，各個方面都會導致失眠的發(fā)生。失眠的身體疾病有心臟 病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節(jié)炎、骨關節(jié)病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合癥、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣　攣綜合征、腦疾病等。其中尤其是腎病，中醫(yī)認為，腎虧是人體疾病的根源，許多內臟疾患的治療，應從補腎入手。中醫(yī)還有個歌訣：“肝病先調腎，腎病先調肺，肺病先調脾，脾病先調心，心病先調肝”。可見各臟腑之間有著密不可分的關系!

　　2、因生理造成的失眠

　　失眠的發(fā)生也會受到自己生理的影響，有時候自己不能適應環(huán)境的變化，就會失眠。環(huán)境的改變，會使 人產生生理上的反應，如乘坐車、　船、飛機時睡眠環(huán)境的變化;臥室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環(huán)境的適應　性強，有的人則非常敏感、適應性差，環(huán)境一改變就睡不好。

　　3、心理、精神因素導致的失眠

　　心理健康也會導致失眠出現，有時候患者的心理過分的緊張衱焦慮就會發(fā)生失眠。心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒　低　落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意愿及 社會環(huán)境的變化等，會使人產生心理和生理反應，導致神經系統(tǒng)的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。

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