女人失眠的原因都有什么?

如今女性的壓力日益增加，完全不低于男性，所以很多女性都出現(xiàn)了失眠，但是長時(shí)間的失眠就讓患者非常痛苦了，失眠不僅容易影響患者的心情，而且還會(huì)影響患者的健康，所以女性都想知道為了自己經(jīng)常會(huì)失眠，失眠的原因都有哪些，針對(duì)這個(gè)問題我們請(qǐng)成都軍大醫(yī)院失眠醫(yī)師為我們介紹。

　　一、精神因素：

　　精神因素是導(dǎo)致失眠的常見因素，如果女性經(jīng)常出現(xiàn)焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等情況，就會(huì)導(dǎo)致失眠。生活的打擊、工作與學(xué)習(xí)的壓力、未遂的意愿及社會(huì)環(huán)境的變化等，會(huì)使人產(chǎn)生心理和生理反應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常，從而引起失眠。

　　二、軀體因素：

　　還有一些女性是因?yàn)橐恍┘膊?dǎo)致的，比如乳腺疾病、更年期綜合癥、月經(jīng)不調(diào)，還有一些疾病如高血壓、糖尿病等一些常見病，都是可以引起失眠的。

　　三、環(huán)境因素：

　　女人的身體免疫力都是比較弱的，如果女性身處的環(huán)境發(fā)生變化，可能也會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)失眠。

　　四、化學(xué)因素：

　　有些女性因?yàn)樗恢?，就?huì)服用安眠藥，一旦停藥，也會(huì)出現(xiàn)睡眠淺，噩夢(mèng)多的情況。還有些女性由于在晚上喝茶、咖啡、可樂類飲料等含有中樞神經(jīng)興奮劑，晚間飲用可引起失眠。

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