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強迫癥的預防應注意些什么,5個注意事項
時間：2019-05-26
文章來源：四川成都軍大醫(yī)院
作者：成都軍大
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強迫癥的預防應注意些什么,5個注意事項!成都強迫癥醫(yī)院醫(yī)師介紹，強迫癥疾病不但浪費時間和精力，還會對患者的社會功能有很大程度的影響。因此，人們尤其是易感人群，要關注強迫癥的預防，防患于未然。下面成都軍大醫(yī)院為大家詳細介紹一下。
強迫癥預防的5個注意事項
一、不要過分在乎自我形象，不要過于追求完美。不要老是問自己我做得好嗎、這樣做行不行、別人會怎么看我等問題。這是強迫癥的預防關鍵。
二、學會順其自然。強迫癥的另一特點是喜歡琢磨，一個芝麻大的事情往往會想出天大的事來。
三、學會享受過程，不過分看重結果。為所當為，做事情要抱著一種欣賞、感受、體驗快樂的心情和熱情重視過程。不過分看重結果也保證了強迫癥的預防。
四、對自己的個性特點和所患疾病有正確客觀的認識，對現實狀況有正確客觀的判斷。
五、既不姑息遷就，也不橋枉過正，積極從事有益的文體活動，使其逐漸從強迫的境地中解脫出來。
六、自我調節(jié)不能解決問題時，要請醫(yī)生實施治療。
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