怎樣預(yù)防強(qiáng)迫癥,4種方法避免強(qiáng)迫癥?成都強(qiáng)迫癥醫(yī)院醫(yī)師介紹，生活中，有些人的生活被一些想法和行為所操控，比如反復(fù)想同一個(gè)問(wèn)題，或者重復(fù)做同一件事。盡管他們明知這些想法和行為沒(méi)有必要，卻無(wú)法停止。精神醫(yī)學(xué)家稱之為強(qiáng)迫癥，或強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。下面成都軍大醫(yī)院為大家做個(gè)詳細(xì)的介紹，希望對(duì)大家有幫助。

什么方法可以預(yù)防強(qiáng)迫癥

　　一、從小注意個(gè)性的培養(yǎng)是十分必要的

　　不要給予過(guò)多，過(guò)于刻板的要求，對(duì)于預(yù)防強(qiáng)迫癥的發(fā)生有很大幫助，特別是父母本人有個(gè)性不良者更應(yīng)注意。

　　二、參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng)

　　多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛(ài)好，以建立新的興奮點(diǎn)去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。

　　三、采取順應(yīng)自然的態(tài)度

　　有強(qiáng)迫思維時(shí)不要對(duì)抗或用相反的想法去中和，要帶著不安去做應(yīng)該做的事。 有強(qiáng)迫動(dòng)作時(shí)，要理解這是違背自然的過(guò)度反應(yīng)形式，要逐步減少這類動(dòng)作反應(yīng)直到和正常人 一樣。堅(jiān)持練習(xí)，必然有益。

　　四、注意心理衛(wèi)生

　　努力學(xué)習(xí)對(duì)付各種壓力的積極方法和技巧，增強(qiáng)自信，不回避困難，培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)，是預(yù)防的關(guān)健。

　　強(qiáng)迫癥的危害主要表現(xiàn)在可并發(fā)多種精神障礙，強(qiáng)迫癥如果未及時(shí)治療，病情拖延，還可能出現(xiàn)焦慮癥、抑郁癥、抽動(dòng)障礙等精神疾病。無(wú)法自控的強(qiáng)迫思想和強(qiáng)迫行為使患者出現(xiàn)嚴(yán)重的精神性焦慮。此外，強(qiáng)迫癥不僅危及到自身，還讓家人也深受牽連，往往使家人也不自覺(jué)的進(jìn)入到患者的強(qiáng)迫性行為中去，嚴(yán)重妨礙了家人的生活，甚至導(dǎo)致整個(gè)家庭的正常生活，破壞家庭關(guān)系。因此強(qiáng)迫癥一經(jīng)發(fā)現(xiàn)應(yīng)及時(shí)治療，避免不良后果發(fā)生。

　　成都軍大醫(yī)院提醒：

　　通過(guò)上面一系列的介紹，相信大家對(duì)強(qiáng)迫癥都有了大致的認(rèn)識(shí)。其實(shí)強(qiáng)迫癥并不可怕。只要有戰(zhàn)勝它的決心，注意可能出現(xiàn)強(qiáng)迫癥的原因，配合醫(yī)生的叮囑就能很好的預(yù)防和擺脫這個(gè)疾病了。

• 上一篇：強(qiáng)迫癥的預(yù)防措施有哪些,如何防止強(qiáng)迫癥發(fā)生
• 下一篇：如何預(yù)防強(qiáng)迫癥的發(fā)生,預(yù)防措施是什么