急性失眠原因

　　有些人平時(shí)睡眠明明好好的，但是就是會(huì)突然出現(xiàn)睡不好睡不著，其實(shí)這些明明精神上也并沒有受到刺激，但是就是受到了失眠困擾，此時(shí)很多人都會(huì)覺得非常的不解，成都軍大醫(yī)院失眠醫(yī)師下面主要給大家介紹一下突然性出現(xiàn)失眠怎么回事呢?

　　急性失眠是什么原因

　　一、隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們的生活和工作壓力越來越大，這個(gè)時(shí)候失眠的存在因素其實(shí)是比較多的，具體原因包括環(huán)境的改變，會(huì)使人產(chǎn)生生理上的反應(yīng)，如乘坐車、船、飛機(jī)時(shí)睡眠環(huán)境的變化;臥室內(nèi)強(qiáng)光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。

　　二、精神情況屬于失眠的一種誘發(fā)因素，精神狀況的不穩(wěn)定，也是引起失眠的一個(gè)重要因素。心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。

　　三、在現(xiàn)實(shí)生活中有越來越多的人會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀，那么突然失眠怎么回事?心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等疾病均可能引起失眠，這是一種容易由于軀體疾病所誘發(fā)的失眠癥狀。

　　成都軍大醫(yī)院失眠醫(yī)師溫馨提示：雖然失眠是突然就是出現(xiàn)的，但是還是和長(zhǎng)期生活壓力大、心情壓抑有很大的關(guān)系的，其實(shí)還是建議人在生活之中一定要給自己做好減壓的工作，另外生活之中保持一份好的平和的心態(tài)，從而不至于患上失眠這種疾病。

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