導(dǎo)致老年睡眠障礙的原因與什么相關(guān)?成都睡眠障礙醫(yī)院醫(yī)生告訴你。老年人睡眠本來就很少，如果因為身體原因、情緒原因?qū)е滤哒系K的發(fā)生，在睡眠中得到的修復(fù)和增強免疫力的東西更少，更容易引起身體不適，更容易生病，不利于老年人的健康。

老年睡眠障礙的發(fā)病機制：

主要表現(xiàn)為睡眠時間改變和睡眠結(jié)構(gòu)變化，60～80歲健康老年雖就寢時間平均為7.5～8h，但睡眠時間平均為6～6.5h;覺醒次數(shù)及時間增加，睡眠潛伏期延長，總睡眠時間及睡眠效率降低，Ⅰ期睡眠(淺睡眠)時間延長，而Ⅲ，Ⅳ期睡眠(深睡眠)隨增齡而縮短，60歲以上老年的慢波睡眠占總睡眠時間的10%以下，75歲以上老年的非快速眼動期及Ⅳ期睡眠基本消失。

成都軍大醫(yī)院溫馨提醒：當家中老人患了睡眠障礙的時候，一定要及時進行治療，及時幫助老人走向健康。在治療睡眠障礙時，一定要先查清楚"導(dǎo)致老年睡眠障礙的原因與什么相關(guān)",這樣才能更好地對癥下藥。

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