治療失眠的好方法 藥物治療失眠好嗎?成都軍大醫(yī)院醫(yī)師介紹：隨著我們現(xiàn)在工作和生活壓力的不斷增大，有很多人都患上了失眠癥，這種疾病的發(fā)生不僅會(huì)使得我們無法正常的休息，更會(huì)給患者朋友的身體造成諸多傷害，因此對于這種疾病我們一定要積極的進(jìn)行治療才行，接下來我們就來看看治療失眠的一些方法，希望這些方法能夠?qū)颊吲笥延兴鶐椭?/p>

治療失眠方法

　　負(fù)離子自然療法對于失眠的治療效果是非常好的，負(fù)氧離子不僅有很好的凈化空氣的效果，而且還能有效的作用于人體的神經(jīng)系統(tǒng)，因此，對于失眠、神經(jīng)衰弱等疾病的治療都會(huì)有很好的效果，負(fù)離子療法為顯著的特點(diǎn)就是自然性，這種方法不但能讓失眠患者成功擺脫失眠的困擾，而且還不會(huì)給患者的是身體造成其它的傷害。

　　食療也是針對失眠的治療用的比較多的一種治療方法了，食醋對于催眠是有很好的效果的，失眠患者在入睡前可以用一湯匙食醋兌入溫開水中服用，這對于促進(jìn)睡眠是很有幫助的，還有糖水也有很好的催眠功效，失眠患者如果是因?yàn)闊┰臧l(fā)怒而難以入睡時(shí)可以先飲一杯糖水，糖水在人體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為大量的血清素，這對于快速入眠是很有幫助的。

　　成都軍大醫(yī)院溫馨提示：以上就是成都軍大醫(yī)院醫(yī)師針對治療失眠的好方法是服用藥物嗎作出的具體介紹了，希望對你有所幫助。我們的醫(yī)師在此特別給出了一些治療失眠的方法，有哪次患有這種疾病的患者朋友可以引以為鑒，以上這些方法對于失眠的治療都有一定的效果，但是患者朋友還是要根據(jù)自身病情，選擇適合自己的治療的方法，只有這樣我們才能盡早康復(fù)。

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