中醫(yī)治療失眠的方法 治療失眠好方法?成都軍大醫(yī)院醫(yī)生介紹：說到失眠，相信大家都不陌生，而且都有所了解，失眠是日常生活中比較常見的一種精神疾病，失眠患者可表現(xiàn)為入睡困難，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，而過早地醒來，醒后不能再繼續(xù)睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，所以要及時(shí)治療。很多人都選擇用中醫(yī)的治療方法來治療，效果還是很顯著的。那么，中醫(yī)治療失眠比較好的方法有哪些?

中醫(yī)治療失眠的方法

　　1、遠(yuǎn)志：遠(yuǎn)志性微溫、味辛苦，可入肺經(jīng)、心經(jīng)、具有寧心安神、祛痰開竅的功效，適合有健忘驚悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖腫痛、心神不安、多夢等癥狀的失眠患者服用。用遠(yuǎn)志治療失眠的方法是：取遠(yuǎn)志，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。

　　2、合歡皮：合歡皮性平、味甘，可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有安神解郁、活血消腫的功效，適合有郁悶不樂、煩躁不安、健忘等情志抑郁癥狀的失眠患者服用。用合歡皮治療失眠的方法是：合歡皮，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。

　　3、首烏藤：首烏藤也叫夜交藤，是多年生草本植物何首烏的藤，性平、味甘，可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、通絡(luò)祛風(fēng)的功效，適合有多夢、多汗、肢體關(guān)節(jié)疼痛等癥狀的失眠患者服用。用首烏藤治療失眠的方法是：取首烏藤，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。

　　4、龍骨：中醫(yī)治療失眠比較好的方法有哪些?龍骨性微寒、味甘，可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有定驚安神、平肝潛陽的功效，適合有心神不安、潮熱盜汗、夢遺遺精、心悸等陰虛陽亢癥狀的失眠患者服用。用龍骨治療失眠的方法是：取龍骨，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。

　　1、百會(huì)穴點(diǎn)按掌摩法：用右手拇指指尖在百會(huì)穴點(diǎn)按，等到局部產(chǎn)生腫脹麻感后立即改用拇指腹旋轉(zhuǎn)按摩。就這樣反復(fù)交替進(jìn)行約30秒，緊接著用掌心以百會(huì)穴為中心均勻用力按壓與旋轉(zhuǎn)按摩約30秒鐘，可改善失眠癥狀。

　　2、玉錘叩擊法：用指尖作錘，雙手同時(shí)進(jìn)行，從后向前從左至右叩擊整個(gè)頭部，反復(fù)一次井口不可以遺漏，口技時(shí)由腕部發(fā)力水利局院不可太重不可太輕。已有較強(qiáng)的，震蕩感而不覺得疼痛為度約叩擊一分鐘，對(duì)失眠有幫助。

　　3、天門開穴法：兩個(gè)拇指的指腹緊貼于印堂穴，雙手其余手指固定頭部兩側(cè)。左手拇指首先自印堂穴垂直向上推移經(jīng)神庭穴推至上星穴，然后兩個(gè)拇指呈左下右上，左上、右下同時(shí)交替推摩。手法由緩至快。由輕至重，反復(fù)按摩約一分鐘。此時(shí)按摩局部產(chǎn)生熱感，并向眉心的位置集中，有效改善失眠癥狀。

　　成都軍大醫(yī)院溫馨提示：上述內(nèi)容是中醫(yī)治療失眠的方法有哪些的介紹，希望對(duì)大家有所幫助。

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