治療失眠偏方 怎么徹底治療失眠？成都軍大醫(yī)院醫(yī)師介紹：治療失眠癥的小偏方不妨了解一下?失眠癥可以說自古以來就是困擾著多數(shù)人的一種疾病，而且也很常見，常見到人們并不把它當(dāng)回事，然而它對(duì)我們的生活造成了很大的傷害，對(duì)于失眠，我們?cè)撊绾巫瞿?很多人都不會(huì)為了失眠去醫(yī)院特地治療，尤其是偶爾的失眠，那么，不妨用用下面的小偏方。

治療失眠方法

　　食醋一湯匙，倒入一杯冷開水中飲之，可以催眠入睡并睡得香甜。

　　臨睡前吃蘋果一個(gè)?；蛟诖差^柜上放上一個(gè)剝開皮或切開的柑橘，讓失眠者吸聞其芳香氣味，可以鎮(zhèn)靜中樞神經(jīng)，幫助入睡。

　　成都軍大醫(yī)院溫馨提示：上面所給出對(duì)于治療和失眠是很有幫助的，也是得到過證實(shí)的，其中，很多都是食療的小偏方，在日常生活中，就當(dāng)作是吃飯一樣，就可以運(yùn)用到這些小偏方了，希望對(duì)大家有幫助。

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