成都軍大醫(yī)師解答：失眠在我們生活中是非常多見(jiàn)的，失眠的患者有很多，如果大家能夠多注意自己的生活習(xí)慣，失眠疾病也是能夠預(yù)防的。但是研究發(fā)現(xiàn)，失眠也會(huì)導(dǎo)致心臟病，所以如果有失眠的癥狀，大家就應(yīng)該及早的治療。

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，與沒(méi)有睡眠問(wèn)題的人相比，幾乎每天都睡不好覺(jué)的人心臟病危險(xiǎn)增加45%，入睡困難的人心臟病危險(xiǎn)增加30%，睡醒后感覺(jué)身體沒(méi)有恢復(fù)的人心臟病危險(xiǎn)增加27%。

　　醫(yī)師將導(dǎo)致失眠的其它各種因素納入考慮范疇之后，研究結(jié)果依然成立；這些因素包括：年齡、性別、婚姻狀況、教育程度、血壓、血脂、糖尿病、體重、鍛煉情況、是否輪班、抑郁和焦慮等。研究人員表示，總?cè)丝谥写蠹s有33%的人存在至少一種失眠癥狀；另外，早期多項(xiàng)小規(guī)模研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)心臟病與失眠癥和高血壓都存在關(guān)聯(lián)。

　　多項(xiàng)早期研究調(diào)查了“睡眠干擾是否會(huì)增加心臟病危險(xiǎn)”這一問(wèn)題。但是結(jié)論難以達(dá)成一致，良好睡眠是否一定保證心臟更健康?至今仍然難以決斷。

　　盡管失眠與心臟病危險(xiǎn)增加之間關(guān)聯(lián)的機(jī)理尚不完全清楚，但是研究人認(rèn)為，睡眠問(wèn)題可能會(huì)增加高血壓或炎癥幾率，進(jìn)而導(dǎo)致冠心?。凰行玛惔x過(guò)程都受“晝夜節(jié)律”變化的控制，而晝夜節(jié)律與“睡眠-清醒周期”密切相關(guān)，睡眠不良必然增加心臟病危險(xiǎn)；但是相關(guān)研究仍需要進(jìn)一步研究探明。

　　成都軍大醫(yī)院溫馨提示：失眠的危害性是非常大的，如果患上失眠，大家還應(yīng)該及早的進(jìn)行治療，在治療疾病的過(guò)程中，患者還應(yīng)該注意自己的飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在睡前不要考慮太多的事情，才能夠治療失眠疾病。

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