經(jīng)常出現(xiàn)失眠癥狀是什么原因

　　睡覺是一件很美好的事情，但是想要睡好也會很困難。有些人就會發(fā)生突然性的失眠，有些會是很短的時(shí)間，有的持續(xù)幾周也不會有好轉(zhuǎn)，面對這樣的情況，您就要注意了，不要再掉以輕心了，好就是進(jìn)行及時(shí)的治療，不然就會發(fā)生其他的并發(fā)癥，給患者的健康帶來很大的威脅。下面就讓成都軍大醫(yī)院失眠醫(yī)師為我們解答失眠的原因吧：

　　經(jīng)常出現(xiàn)失眠癥狀是什么原因

　　精神原因：例如會經(jīng)常發(fā)生的焦慮、心情很煩或者是一段時(shí)間的情緒不高漲、或者是心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學(xué)習(xí)的壓力、未遂的意愿及社會環(huán)境的變化等，會使人產(chǎn)生心理和生理反應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。

　　軀體因素：發(fā)生這類疾病的身體疾病，一般會有心臟病潰瘍病、關(guān)節(jié)炎、腸胃病、以及夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。

　　環(huán)境因素：環(huán)境突然的變化也會很容易造成生理上的變化，有時(shí)候乘坐車、船、飛機(jī)的時(shí)候，睡眠環(huán)境的變化;臥室內(nèi)強(qiáng)光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環(huán)境的適應(yīng)性強(qiáng)，有的人則非常敏感、適應(yīng)性差，環(huán)境一改變就睡不好。

　　精神因素導(dǎo)致的失眠：心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學(xué)習(xí)的壓力、未遂的意愿及社會環(huán)境的變化等，會使人產(chǎn)生心理和生理反應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。

　　服用藥物和其他物質(zhì)引起的失眠：服用中樞興奮藥物可導(dǎo)致失眠，如減肥藥苯丙胺等。長期服用安眠藥，一旦戒掉，也會出現(xiàn)戒斷癥狀--睡眠淺，噩夢多。茶、咖啡、可樂類飲料等含有中樞神經(jīng)興奮劑--咖啡堿，晚間飲用可引起失眠。酒精干擾人的睡眠結(jié)構(gòu)，使睡眠變淺，一旦戒酒也會因戒斷反應(yīng)引起失眠

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