您好，強迫癥的預防不是一朝一夕的事情，要在生活點滴中有預防意識。強迫癥是一種精神類疾病，是現(xiàn)在比較常見的病癥之一。強迫癥的病因目前尚未定論，目前認為與遺傳、個性、心理、神經(jīng)內分泌功能紊亂等相關，知道了病因，我們的預防工作就可以有效進行。如何預防強迫癥，有以下幾個方法：

1.認清自己，接納自己。每個人都有自己的長處和短處，每個人對社會都有不同的心理和認識。每個人要對自己做出客觀正確的評價，學習合理的應急處理辦法，增強自信，在自我可承受能力的范圍內設定奮斗目標。

2.學會接受不完美。完美的事物在世界上幾乎不存在，所有的都是在不斷發(fā)展進步變化的，對于完美的苛責就會變成在一條沒有光明的路上奔跑，時間久了，就迷路了，就容易焦慮，產(chǎn)生強迫癥。

3.學會寬容諒解他人。在生活中不要總站在自己的立場和標準上去看待別人的事情，要換位思考，根據(jù)不同的情況調整自己的衡量標準。

4.神經(jīng)內分泌功能紊亂，與平時生活工作作息不規(guī)律，身體超負荷運轉等都有關系，平時要注重休息和鍛煉。

希望以上的回答能夠對您有所幫助。