現(xiàn)代社會(huì)，焦慮癥這種心理疾病也是常見(jiàn)病之一。不少人因?yàn)榻箲]癥的發(fā)作導(dǎo)致自身的身體健康受到了巨大的負(fù)面影響，得了焦慮癥一定要注意把握時(shí)機(jī)才行，只有盡早對(duì)焦慮癥進(jìn)行治療才可以使自己及早康復(fù)。焦慮癥佳治療方法是什么呢?下面，為大家詳細(xì)介紹。

現(xiàn)代社會(huì)，由于各方面的因素，導(dǎo)致很多人出現(xiàn)出現(xiàn)了各種各樣的心理精神疾病，導(dǎo)致自身的身體出現(xiàn)了很多影響健康的因素，不管焦慮癥的癥狀嚴(yán)重與否，只有把握時(shí)機(jī)盡早治療才是重要的，這樣才能更好地恢復(fù)病情。

一、脫敏方法 與恐懼癥的治療相同，脫敏方法對(duì)于治療焦慮癥有同樣良好效果。我們?cè)诳謶职Y部分所介紹的方法在治療焦慮癥的時(shí)候同樣適用，此外有規(guī)律地進(jìn)行松弛訓(xùn)練，如繪畫(huà)、種花、聽(tīng)音樂(lè)等，對(duì)焦慮癥的治療也有較好的療效。

二、催眠療法 通過(guò)該療法可以分析產(chǎn)生焦慮的原因，并且能夠改善焦慮、恐懼的情緒及軀體癥狀，但是，該療法一定要在心理治療學(xué)家的診所或適當(dāng)?shù)膱?chǎng)所，需要心理治療學(xué)家施行。

三、支持療法 積極尋求心理學(xué)醫(yī)師的幫助，在心理學(xué)家專(zhuān)門(mén)營(yíng)造的指導(dǎo)、勸解、疏導(dǎo)和調(diào)整環(huán)境中，逐步恢復(fù)自己的正常心境。

四、焦慮癥佳治療需要患者對(duì)該疾病有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，消除對(duì)該病的神秘感和恐懼感，從而樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。

五、積極尋求家人和朋友在心理、生活上的關(guān)懷和幫助，這樣也有助于滿足自己正當(dāng)?shù)男睦硇枨螅S護(hù)靜逸的心境。

治療的方法有很多，患者可以根據(jù)自己的具體病情情況綜合治療，一般來(lái)說(shuō)綜合治療要比單一的治療方式更有效，尤其對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重的患者來(lái)說(shuō)。