好累，好煩，壓力好大，這些詞肯定大家看著都不陌生，因?yàn)檫@就是大多現(xiàn)代人的感受，本身現(xiàn)在都?jí)毫Υ?，工作忙，生活?jié)奏快難免會(huì)出現(xiàn)各種各樣的癥狀，長期的壓力大會(huì)引起植物性神經(jīng)紊亂的癥狀，很多人都想不通為什么自己會(huì)得植物性神經(jīng)紊亂癥，其實(shí)都有具體的原因。

1缺乏運(yùn)動(dòng)：平時(shí)常以汽車代步，工作時(shí)久坐少動(dòng)，下班時(shí)間又要加班，往往沒有時(shí)間鍛煉身體。久而久之，就會(huì)出現(xiàn)心腦血管、胃腸道系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)以及頸椎等方面的疾病。

2工作環(huán)境：長時(shí)間使用電腦會(huì)引起視力衰退、關(guān)節(jié)損傷、輻射傷害、頭部和肩膀疼痛，還會(huì)出現(xiàn)自主神經(jīng)失調(diào)、憂郁癥、動(dòng)脈硬化等癥。

3生存環(huán)境：空氣污染、汽車尾氣污染等對(duì)人體危害不小，同時(shí)，食品添加劑、瘦肉精、抗生素等的長期食用也會(huì)對(duì)身體健康造成影響。

4個(gè)體性格：一般認(rèn)為，性格內(nèi)向，情緒不穩(wěn)定者，多表現(xiàn)為多愁善感，焦慮不安保守，不善與人溝通，遇事悶在自己心里，得不到及時(shí)地發(fā)泄，時(shí)間久了必然導(dǎo)致植物神經(jīng)失調(diào)及神經(jīng)衰弱，也就是說性格內(nèi)向與脾氣暴躁的人是植物神經(jīng)失調(diào)、神經(jīng)衰弱的高發(fā)人群。

5過度壓力：包括生理上的疲勞和心理上的疲勞。工作時(shí)間過長、壓力大、勞動(dòng)強(qiáng)度加重、心理壓力過大都可導(dǎo)致過勞現(xiàn)象，甚至?xí)鹕眢w潛藏的疾病急速惡化，繼而出現(xiàn)致命的癥狀。

上述的這些原因都有可能成為植物性神經(jīng)紊亂的導(dǎo)火索，個(gè)體的素質(zhì)不一樣，所以結(jié)果就不一樣，平時(shí)還有注意調(diào)節(jié)消極的情緒，盡量讓自己少想一點(diǎn)，積極一點(diǎn)。