我們在生活中，常常會聽到身邊的人們抱怨夜里睡不著覺，或者睡著了半夜會醒來很多次，這些都是失眠的情況。失眠是許多人都會出現(xiàn)的問題，睡不好、睡不醒、睡不著都是失眠的表現(xiàn)，而引起失眠的原因很多，焦慮就是其中一個常見的因素，要治療失眠得首先確定自己是不是失眠，下面為大家介紹失眠的診斷標(biāo)準：

一、不是任何一種軀體疾病或精神障礙癥狀的一部分。

二、以睡眠障礙為幾乎惟一的癥狀，其他癥狀均繼發(fā)于失眠，包括難以入睡、睡眠不深、易醒、多夢、早醒、醒后不易再睡、醒后感不適、疲乏或白天困倦。

三、上述睡眠障礙每周至少發(fā)生三次，并持續(xù)一個月以上。

四、失眠引起顯著的苦惱，或精神活動效率下降，或妨礙社會功能。

上述內(nèi)容是失眠的診斷標(biāo)準介紹，失眠已經(jīng)危害的越來越多人的身心健康，希望能對您的困擾有所解決，失眠問題一定要引起大家的重視，治療也應(yīng)對癥下藥，不可盲目服用藥物，好到專業(yè)醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。