正如白天不懂夜晚的深沉一樣，很自然的，睡眠好的人肯定不理解失眠的痛苦，失眠是一件很讓人痛苦的事情，失眠的危害比較大，不僅導(dǎo)致人第二天精神不好，還會(huì)給身體帶來巨大的危害，所以患了失眠一定要及時(shí)的治療。下面為大家介紹造成失眠的原因：

一、濫用安眠藥或興奮藥：藥物、酒精濫用、藥物依賴及戒斷癥狀均可引起失眠。常見的藥物有興奮劑、鎮(zhèn)靜劑、甲狀腺素、避孕藥、抗心律失常藥等。

二、精神壓力過大：這是常見的原因。許多長(zhǎng)期失眠的人被認(rèn)為是緊張過度和帶有抱怨情緒的人，稍有不適即甚敏感，不易松馳。生活、工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑郁、緊張、激動(dòng)、憤怒或思慮過多都會(huì)讓他們失眠。

三、年齡疾病等因素：疲勞、性興奮以及一些疾病，如關(guān)節(jié)炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等都可引起失眠。隨著年齡的上升，睡眠效果也可發(fā)生變化而引起失眠癥癥狀。丘腦病變者可表現(xiàn)為睡眠節(jié)律的倒錯(cuò)，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。