進(jìn)行失眠診斷的客觀標(biāo)準(zhǔn)是什么,有哪些?成都失眠醫(yī)院醫(yī)生來告訴你。失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。失眠又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等。

　　失眠發(fā)病率很高。失眠發(fā)生面也很廣，不管是健康者，男性或女性，老人或青年，城市人或鄉(xiāng)村人均可發(fā)生。失眠者也見于各種精神、神經(jīng)及內(nèi)科各種疾病。

　　失眠的客觀標(biāo)準(zhǔn)來判斷失眠癥：

　　(1)睡眠潛伏期延長(zhǎng)(長(zhǎng)于30分鐘)。

　　(2)實(shí)際睡眠時(shí)間減少(每夜不足6小時(shí)半)。

　　(3)覺醒時(shí)間增多(每夜超過30分鐘)。

　　人的一生有1/3時(shí)間是在睡眠中度過的，酣暢的睡眠是一種美好的享受，是對(duì)疲憊的釋放，對(duì)精神的撫慰。睡眠的質(zhì)量直接關(guān)系著生命的健康與質(zhì)量。睡眠是非常重要的，如果失眠要盡早到醫(yī)院進(jìn)行之勞，進(jìn)行診斷，接受合理的治療。成都軍大醫(yī)院醫(yī)生溫馨提示：平時(shí)一定要注意睡眠衛(wèi)生，讓自己保持一個(gè)健康的身體。

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