失眠是什么?失眠的診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么?成都失眠醫(yī)院醫(yī)生告訴你。失眠是一種比較常見的疾病，很多人都會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。失眠雖然不算是什么嚴(yán)重的疾病，但是也會(huì)給患者的生活、工作、學(xué)習(xí)以及身體健康造成一定的影響，而且長(zhǎng)期不治療的話，病情可能會(huì)加重，從而引發(fā)心悸、胸痹、眩暈、頭痛、中風(fēng)病其他一些疾病。失眠中有一種屬于頑固性的失眠，這種失眠會(huì)給患者帶來(lái)長(zhǎng)期的困擾，很多患者只能通過(guò)安眠藥來(lái)幫助睡眠，但是長(zhǎng)時(shí)間服用安眠藥會(huì)產(chǎn)生藥物的依賴性，也有可能會(huì)導(dǎo)致醫(yī)源性疾。

　　一、失眠的原因及現(xiàn)象

　　失眠常常是因?yàn)榍橹?、飲食?nèi)傷，或者是發(fā)生疾病以及年紀(jì)慢慢變老稟賦不足，心虛膽怯等原因而導(dǎo)致的，失眠患者會(huì)感覺到心神失養(yǎng)或心神不安，導(dǎo)致無(wú)法獲得正常睡眠的一種疾病。常常出現(xiàn)的現(xiàn)象有睡眠的時(shí)間深度不夠、無(wú)法祛除疲憊感、體力和精力不支，病情嚴(yán)重的患者可能只是覺得入睡比較困難，或者睡的不熟，經(jīng)常做夢(mèng)或醒過(guò)來(lái)，有些患者在醒過(guò)來(lái)之后就無(wú)法再睡回去了，而病情嚴(yán)重的患者則是出現(xiàn)整夜都無(wú)法入睡的現(xiàn)象。

　　二、失眠的判斷標(biāo)準(zhǔn)

　　很多人會(huì)好奇如果只是一天兩天，偶爾的睡不著算不算是失眠呢?其實(shí)，失眠也是有判斷標(biāo)準(zhǔn)的。首先，晚上失眠，通常會(huì)分為以下幾種：入睡困難、睡眠深度不足、容易清醒、常常做夢(mèng)、還有是睡眠質(zhì)量差等等。其次，上述所說(shuō)的幾種失眠現(xiàn)象，如果患者在每個(gè)星期都會(huì)出現(xiàn)三次以上或者三次，這種狀態(tài)出現(xiàn)的時(shí)間在30天左右的話，就可以成為是失眠癥。后，失眠的患者如果在白天不適感明顯，例如疲憊乏力，頭昏頭脹，口干口苦，心慌心煩等等，這種不適感已經(jīng)對(duì)患者的工作生活或?qū)W習(xí)造成了影響，這種情況下就可以稱之為失眠癥了。

　　三、失眠的癥狀

　　失眠的患者常常會(huì)出現(xiàn)以下幾種癥狀：很難入睡;及時(shí)入睡了，可是卻無(wú)法熟睡;很早醒來(lái)，而且醒來(lái)之后不能再睡回去了;經(jīng)常做噩夢(mèng)，而且還會(huì)經(jīng)常從惡夢(mèng)中醒過(guò)來(lái)，患者會(huì)感覺好像一整晚都在做夢(mèng);有些患者雖然是睡覺了，但是卻發(fā)現(xiàn)睡醒之后體力還是沒有恢復(fù);發(fā)病的時(shí)間有長(zhǎng)有短，有些患者幾天就可以恢復(fù)，而有些患者則是連續(xù)幾天都無(wú)法恢復(fù)?；颊吆苋菀妆怀承?，對(duì)聲音或者燈光敏非常敏感。還有一些患者常常喜歡胡思亂想。

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