強(qiáng)迫癥并不可怕，強(qiáng)迫癥是可以治愈的。強(qiáng)迫癥治愈之后，對之前的強(qiáng)迫還在的時候就感覺云煙一般，像什么事都沒有發(fā)生過一樣。強(qiáng)迫癥是一種心理疾病，只要有強(qiáng)大的信念能夠去勇敢地迎戰(zhàn)病魔，就沒有什么不能解決的。下面來看一下強(qiáng)迫癥治療的方法：

　　1.學(xué)會放松

　　強(qiáng)迫癥患者總是控制不住地進(jìn)行毫無意義的、循環(huán)往復(fù)的思考回憶，導(dǎo)致自身陷入一種焦慮的情緒中，容易進(jìn)入一個惡性循環(huán)中。要暫時不要為自己的無能為力去煩惱，放下來去運動一下，大腦會分泌亢奮物質(zhì)，會緩解焦慮。

　　2.嘗試著接受不完美

　　過于追求完美主義，過分要求自己和他人，在達(dá)不到要求時，容易進(jìn)入一種疲乏焦躁的狀態(tài)中?？梢試L試著對一些不碰觸原則和底線的事情，睜一只眼閉一只眼，隨意一點。

　　3.勇敢并正確的面對失敗

　　失敗乃成功之母。失敗的存在是為了讓我們更快地成長。強(qiáng)迫癥的觸發(fā)有來自于學(xué)習(xí)工作情感受挫的因素。

　　4.專業(yè)治療

　　強(qiáng)迫癥病情嚴(yán)重，建議到醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。醫(yī)院會對患者采取心理治療、藥物治療、物理治療的方法，具體治療方案會根據(jù)每個人病發(fā)和病情進(jìn)行制定。

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