疑病癥患者應(yīng)該怎樣進(jìn)行自我調(diào)節(jié)?成都疑病癥治療醫(yī)院醫(yī)師介紹：老是覺得自己患有某種軀體的疾病，但實際去醫(yī)院檢查卻并沒有異常，常伴有焦慮或者抑郁。疑病癥的發(fā)病原因與患者自己過度愛惜自身的健康有關(guān)。疑病癥患者心理出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致軀體上也表現(xiàn)出對應(yīng)的癥狀，但是去醫(yī)院檢查卻并未出現(xiàn)對應(yīng)癥狀的對應(yīng)改變。但患者依舊相信疾病的存在，這就是疑病癥。

疑病癥的自我治療方法

疑病癥的患者中心圍繞著自己的身體健康，圍繞著疾病。此時，患者需要轉(zhuǎn)移自身的注意力，如轉(zhuǎn)到學(xué)習(xí)，工作，或者自己感興趣的事物上，這樣就不會一直擔(dān)心自己的身體。

鍛煉好了，然后給自己下心理暗示，我多鍛煉了，身體就好了。強健的體魄會有飽滿的精神，飽滿的精神就會驅(qū)散心理的陰霾。但鍛煉要量力而行，不可一蹴而就。

疑病癥的親友要主動多關(guān)懷患者，用寬容的態(tài)度的幫助患者走出困境，使患者感到溫暖?；颊咦陨硪晢栴}的存在。疑病癥本身就沒有什么，自己的身體并沒有出現(xiàn)問題，就是自己擔(dān)心，于是導(dǎo)致了疑病癥，積極樂觀的生活態(tài)度不管是對心理還是軀體的疾病都是有益處的。所以，既然軀體本身是沒有疾病存在，擔(dān)心是無用的。心理上就應(yīng)該減負(fù)。

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