晚上失眠有什么表現(xiàn),失眠的3個(gè)癥狀你知道嗎?失眠對(duì)于現(xiàn)在的人來說，已經(jīng)特別常見而且很容易出現(xiàn)失眠的癥狀，尤其對(duì)于哪些各方面壓力比較大的人來說，比如工作壓力，生活壓力等等，用有一個(gè)好的睡眠有可能是一種奢求，一個(gè)好的睡眠能夠保證第二天的高效率的學(xué)習(xí)和工作，如果長(zhǎng)期以往出現(xiàn)失眠的問題那就說明，你的身心出現(xiàn)了問題，很多人都不太清楚失眠的癥狀，接下來讓成都治療失眠醫(yī)院的醫(yī)師仔細(xì)介紹一下失眠的癥狀。

失眠的3個(gè)癥狀：

1.睡眠過程的障礙

入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少。

2.日間認(rèn)知功能障礙

記憶功能下降、注意功能下降、計(jì)劃功能下降從而導(dǎo)致白天困倦，工作能力下降，在停止工作時(shí)容易出現(xiàn)日間嗜睡現(xiàn)象。

3.大腦邊緣系統(tǒng)及其周圍的植物神經(jīng)功能紊亂

心血管系統(tǒng)表現(xiàn)為胸悶、心悸、血壓不穩(wěn)定，周圍血管收縮擴(kuò)展障礙;消化系統(tǒng)表現(xiàn)為便秘或腹瀉、胃部悶脹;運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)表現(xiàn)為頸肩部肌肉緊張、頭痛和腰痛。情緒控制能力減低，容易生氣或者不開心;男性容易出現(xiàn)陽萎，女性常出現(xiàn)性功能減低等表現(xiàn)。

在此告誡大家，失眠不僅僅只是自己睡不著的問題，有可能預(yù)示著其他的身心疾病，比如神經(jīng)衰弱，抑郁癥，焦慮癥，抑郁癥等等還有很多和失眠問題有關(guān)的身心疾病就不一一列舉了，成都軍大醫(yī)院溫馨提示：需要保證一個(gè)良好的睡眠首先就要保持良好的心態(tài)和健康的生活環(huán)境。