失眠的原因怎樣很多朋友都有失眠的經(jīng)歷，失眠是很讓人頭疼的一件事，晚上沒(méi)睡好，白天怎么會(huì)有精神?下面為大家介紹導(dǎo)致失眠的原因：

一、一些藥物或者病痛也會(huì)失眠。比如疼痛、呼吸困難、哮喘、頻繁咳嗽等等，這些病痛也會(huì)讓人夜不安枕，還有些中樞興奮藥物，或者常常吃一些鎮(zhèn)靜安眠藥后突然停藥，也會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀。

二、心理因素也是導(dǎo)致失眠的原因，一些有心理障礙的患者就會(huì)經(jīng)常失眠，有一些正常人在在情緒上有困擾或者心理有壓力的時(shí)候也會(huì)引起失眠。慢性失眠的朋友們都有的共同點(diǎn)是：抑郁、焦慮、對(duì)健康過(guò)度的關(guān)心。還有!不良的暗示也會(huì)導(dǎo)致失眠，所以失眠的朋友有失眠的癥狀應(yīng)該及時(shí)糾正。

三、換了一個(gè)環(huán)境也會(huì)失眠。小編搬了新家后，不適應(yīng)這里的環(huán)境，晚上又是馬路的噪音又是夜晚的路燈，弄的小編都沒(méi)睡好覺(jué)。所以盡量要保證周?chē)h(huán)境適宜睡眠，避免失眠帶來(lái)的影響。