女性是一個(gè)弱勢(shì)群體，應(yīng)該受到很多關(guān)懷，大家都知道女性的身體是很不安全的，有些女性平時(shí)很沒(méi)有安全感，有的熬夜通宵，其實(shí)他們渴望能有一個(gè)完整的睡眠，美美的做個(gè)好夢(mèng)，但是她們一般都有一個(gè)莫名其妙的煩躁，所以就導(dǎo)致女性失眠了。下面為大家介紹女性容易失眠的原因：

一、化學(xué)成分：

服用中樞興奮苭物可導(dǎo)致失眠，如減肥苭苯丙胺等。長(zhǎng)久服用安息苭，一旦戒掉，也會(huì)閃現(xiàn)戒斷癥狀睡眠淺，噩夢(mèng)多。茶、咖啡、可樂(lè)類飲料等含有中樞神經(jīng)興奮劑咖啡堿，晚間飲用可激發(fā)失眠。酒精壯擾人的睡眠結(jié)構(gòu)，使睡眠變淺，一旦戒酒也會(huì)因戒斷反響激發(fā)失眠。

二、精力成分：

心理成分如焦炙、煩躁不安或豪情降落、神情不興奮等，都是激發(fā)失眠的重要啟事。糊口的沖擊、工作與進(jìn)修的壓力、得逞的意愿及社會(huì)景象的轉(zhuǎn)變等，會(huì)令人產(chǎn)生心理和心理反響，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功效異常，從而激發(fā)失眠。

三、軀體成分：

失眠的身材疾病有乳腺疾病、更年期綜合癥、月經(jīng)不調(diào)還有一些疾病如高血壓、糖尿病等一些常見(jiàn)病。

四、景象成分：

景象的轉(zhuǎn)變，女人的心理和心理素質(zhì)斗勁軟弱，如乘坐車、船、飛機(jī)時(shí)睡眠景象的轉(zhuǎn)變;臥室內(nèi)強(qiáng)光、噪音、過(guò)冷或過(guò)熱都可能令人失眠。有的人對(duì)景象的順應(yīng)性強(qiáng)，有的人則很是敏感、順應(yīng)性差，景象一轉(zhuǎn)變就睡欠好。

上述內(nèi)容是女性容易失眠的原因介紹，失眠生活中非常常見(jiàn)，希望失眠患者能夠?qū)κ叨嘁恍┝私?，?duì)失眠的治療能夠重視起來(lái)，在生活中也要預(yù)防失眠的出現(xiàn)，減少在失眠過(guò)程中會(huì)遇到的傷害。