在日常生活中，疾病我們是無(wú)法控制的，有時(shí)候疾病來(lái)的防不勝防，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，有可能已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了佳的治療時(shí)機(jī)，尤其是心理精神類(lèi)的疾病，我們對(duì)心理問(wèn)題并沒(méi)有多大的防護(hù)和治療意識(shí)，并且對(duì)于躁狂癥這一疾病的治療和調(diào)理都是缺乏了解的，那么得了躁狂癥應(yīng)該怎么辦?可以通過(guò)下面的方法來(lái)緩解躁狂癥：

1.心理治療 運(yùn)用語(yǔ)言和非語(yǔ)言的交流方式，影響對(duì)方的心理狀態(tài)，或改變患者的感受、認(rèn)識(shí)、情感、態(tài)度和行為，減輕或消除躁狂癥患者的痛苦的各種情緒、行為以及軀體癥狀。一般要借助解釋、說(shuō)明、支持、同情、相互之間的理解來(lái)改變對(duì)方的認(rèn)知、信念、情感、態(tài)度、行為等，達(dá)到排憂解難、降低心理痛苦的目的。躁狂癥的臨床治療顯示，在躁狂癥患者接受身體治療的過(guò)程中，配合進(jìn)行心理治療能顯著提高治療效果，并且有助于持久保持療效，心理治療是不影響躁狂癥患者身體健康的方法，但是療效比較慢，時(shí)間比較長(zhǎng)，但對(duì)大多數(shù)的躁狂癥患者都有效。

2.藥物治療　　藥物治療躁狂癥也是現(xiàn)在常用的，并且治療效果顯著，直接治療方法，但是是藥三分毒，尤其是精神類(lèi)藥物它的副作用比較大，對(duì)人的身體會(huì)有影響，尤其是對(duì)于長(zhǎng)期服藥的患者來(lái)說(shuō)，容易形成藥物依懶性，而且根據(jù)目前治療躁狂癥的藥物來(lái)看單純的藥物治療與單一的治療方法都很難取得理想的治療效果，只有將治療的方法進(jìn)行有效的結(jié)合才能達(dá)到好的治療效果，比如說(shuō)將心理治療和藥物治療的方法兩者相結(jié)合。

3.陽(yáng)光療法　　陽(yáng)光是治療抑郁癥的良方，“陽(yáng)光療法”適合治療季節(jié)性抑郁癥，許多人的病態(tài)在季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)有所發(fā)展，表現(xiàn)為冷淡消沉、無(wú)精打采、工作效率下降，這些癥狀在陽(yáng)光照耀下會(huì)漸漸消失。

4.體育療法　　鍛煉是抗抑制癥的好的物理方法;鍛煉，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)，有助于消除輕微抑郁癥，這是常見(jiàn)抑郁癥的治療方法之一。

5.傳統(tǒng)食療　　許多醫(yī)生認(rèn)為，食物中所含的維生素和氨基酸對(duì)于人的精神健康具有重要影響，還有就是多因素干預(yù)療法它主要包括西藥控制法、心理治療法、音樂(lè)調(diào)節(jié)法、傳統(tǒng)食療法、穴位按摩法、心理疏導(dǎo)法等等

患了躁狂癥之后，選擇合適自己的治療方法才是重要的，這樣的話會(huì)讓自己療效更好，恢復(fù)的周期也會(huì)縮短，治療的費(fèi)用相應(yīng)的就少，所以一旦有某方面的癥狀，及時(shí)就醫(yī)才是正確科學(xué)的選擇。