日常生活中妄想癥如何進行合理的預防?成都妄想癥醫(yī)院醫(yī)生告訴你。妄想癥是出現于聽覺器官的虛幻的知覺，是精神病人常見癥狀之一，尤其多見于精神分裂癥。精神分裂癥的幻聽多為真性幻聽，也可有假性幻聽。

如何預防妄想癥?

養(yǎng)成良好的生活習慣

對預防妄想癥的發(fā)生也有所幫助。另外，積極地心理暗示，提醒自己應追求快樂，學會與人交往，創(chuàng)造良好的人際關系和家庭環(huán)境對預防妄想癥的形成有一定的作用。

首先應該保持良好的心態(tài)。

只有客觀地評估自己，認識到自己的優(yōu)缺點，才能在面對挫折和失敗時更好地應對，不至于因一時的失敗而情緒低落、想入非非、妄想成癮。

要求我們進行適當的體育鍛煉。

體育鍛煉可以調節(jié)人的神經系統(tǒng)，排除體內的致郁廢物，轉移注意力，宣泄壓抑情緒，給人帶來一份好心情。

保持樂觀的態(tài)度

面對生活中的難題擁有樂觀的心態(tài)，你會發(fā)現，其實沒有什么是解決不了的。而且你的樂觀態(tài)度會影響到身邊的人，同時也會吸引很多積極向上的朋友。這是良性發(fā)展的過程。

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