焦慮癥快速簡便識別步驟,焦慮癥自我測試有哪些?成都焦慮癥醫(yī)院醫(yī)生告訴你。焦慮癥快速簡便識別步驟主要為一下自問自答式的測試。

　　焦慮癥的自我測試

　　指導(dǎo)語:請你談?wù)?你是否在近一段時(shí)間內(nèi)幾乎每天都有下列情況?而且它們不是客觀因素引起的。

　　A. 核心癥狀的詢問:

　　(此核心癥狀屬“精神性焦慮”)

　　1. 過分焦慮:

　　[焦慮包括焦躁(煩躁)和緊張兩種情緒]

　　● 焦躁:你近是否經(jīng)常,甚至每天都無緣無故地感到心煩,甚至在與他人(尤其家人)接觸時(shí)感到不耐煩呢?

　　● 緊張不安:你近是否經(jīng)常,幾乎每天都感到心情像繩一樣拉得緊緊的,不能松弛下來,甚至在下班后或無事時(shí)也是如此呢?

　　2. 過分擔(dān)心:

　　你是否感到自己與以往不同,總是感到心神不定,好象有什么不好的事情將要發(fā)生似的呢?你是否對一些平時(shí)從不擔(dān)心的小事也擔(dān)心害怕起來呢(可提示)?而且又無法控制自己不去擔(dān)心呢?

　　說明:如患者具備上述1,2兩項(xiàng)癥狀,高度考慮為廣泛性焦慮癥(GAD) 。應(yīng)繼續(xù)詢問癥狀標(biāo)準(zhǔn)中其它附加癥狀(參看B),如具有其中三項(xiàng)以上,且持續(xù)達(dá)6個(gè)月以上應(yīng)診斷為GAD,如不到6個(gè)月,應(yīng)考慮其患有廣泛性焦慮癥的癥狀,也應(yīng)給予治療。

　　B. 至少伴有下列癥狀的三項(xiàng):

　　1. 容易疲勞;

　　2. 注意力難以集中或感到腦子一片空白;

　　3. 易激惹;

　　4. 肌肉緊張;

　　5. 睡眠障礙(難以入睡和保持睡眠,或睡不安寧)。

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