出現(xiàn)焦慮癥應該做哪些測試?焦慮癥自我診斷

時間：2019-05-23 文章來源：四川成都軍大醫(yī)院　作者：成都軍大點擊：0
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　　出現(xiàn)焦慮癥應該做哪些測試?焦慮癥自我診斷方法，成都焦慮癥醫(yī)院醫(yī)生來給你講解。出現(xiàn)焦慮癥應該做哪些測試?目前來看，焦慮癥是現(xiàn)在很多年輕人非常容易得的一種心理疾病，它在一定程度上，焦慮癥只能算是一種心情緊張，或者說是暫時的心理壓抑。但是如果長期焦慮下去，而且又沒有很好的辦法去解決或者是采取相應的治療措施的話，那么就會有很大的問題出現(xiàn)了，會引發(fā)很多并發(fā)癥的，因此我們出現(xiàn)焦慮癥狀，一定要及時到醫(yī)院去做檢查。

那么接下來醫(yī)生就為大家介紹，出現(xiàn)焦慮癥應該做哪些測試。

　　焦慮癥自測也屬于心理測試的一種，可以幫助您判斷自己是否出現(xiàn)了焦慮癥癥狀。以下題目“是”計1分，“否”計0分：

　　1、你是否常被一些毛病，如消化不良、發(fā)疹之類所困擾?并且因此感到很煩惱?

　　2、你是否不太能忍受噪音?

　　3、你是否會因為小事而常常被激怒?

　　4、有了差錯或遇到挫折時，你會感到十分不安和憂慮嗎?

　　5、如果別人取笑你，你心中會惶惶不安嗎?

　　6、外出或睡前，你是否都要好幾次查看門窗有沒有真的鎖好了?

　　7、在外出赴宴、開會等社交活動前，你是不是會感到有些緊張?

　　8、如果朋友們要到你家來聚會，你是否會為此準備上好幾個小時?

　　9、在社交場合中，你是否常會覺得面紅耳赤?

　　10、你很害怕認識新朋友嗎?

　　11、為使自己平靜下來，你是否常常服用一些鎮(zhèn)靜安神藥物?

　　12、你是不是十分自我主義。

　　13、在你十分生氣或緊張時，聲音會不會出現(xiàn)顫抖的情況呢?

　　14、你是否很會害羞、臉紅?

　　15、你能不能很快地讓自己放松下來?

　　16、你是否比其他人更容易感到煩惱?

　　17、你是否總是對某種事放心不下?

　　18、你是否很容易感到坐立不安?

　　19、你是否經(jīng)常會覺得恐慌?

　　20、你是否將身邊重要文件及財物都收拾妥當，一旦有危險便可以從容離去?

　　根據(jù)自己實際情況進行焦慮癥自測作答，后統(tǒng)計分數(shù)。如果分數(shù)小于等于3分，說明您擁有良好的心態(tài);如果您的分數(shù)在4到9分之間，說明您對情緒的自控能力比較好，但仍然有偶爾焦慮的表現(xiàn);分數(shù)在10分以上則警示您對生活過度操心了。

　　出現(xiàn)焦慮癥應該做哪些測試呢?以上就是成都軍大醫(yī)院針對焦慮癥的測試方法這一問題作出的詳細介紹了。上面所提到的的這些問題或者是表現(xiàn)，也許很多人都會有。但是由于這些表現(xiàn)的程度不一樣，那么造成的危害也會有很大的區(qū)別。重要的是，如果我們發(fā)現(xiàn)自己有焦慮癥的傾向的話，那么一定要及時的調(diào)整自己的生活狀態(tài)。 本文鏈接：http://www.www.la1cl.cn/028_jiaolvz/120hp_jlzzd/3902.html