抑郁癥的主要病因是什么?生活壓力比較大在不斷的增加，導致了許多的朋友們都患上了抑郁癥的現(xiàn)象，給他們的身心健康帶來了一定的危害，出現(xiàn)情緒非常的低落，作任何事情都沒有自信，這是我們在生活中經(jīng)常見到一些癥狀表現(xiàn)，但是許多朋友對抑郁癥病情的癥狀卻并不是非常了解。同時抑郁癥還會引發(fā)失眠，多夢，睡眠質(zhì)量低下等不良的影響。如果導致精神長期處于緊張狀態(tài)，對生活工作都是非常不利的。那么，抑郁癥是由什么原因造成的?下面由成都軍大醫(yī)師為我們講解抑郁癥的四大主要病因。

　　一、出現(xiàn)悲觀失望和情緒暴躁：

　　抑郁癥會經(jīng)常的反復(fù)發(fā)作，所以給患者在工作和生活方面上造成了很嚴重的心理影響，經(jīng)常會出現(xiàn)悲觀失望和情緒暴躁等表現(xiàn)，所以對于患者進行心理醫(yī)治也是很重要的。神經(jīng)系統(tǒng)功能過度緊張，長期心理沖突和精神創(chuàng)傷引起負性情感體驗，生活無規(guī)律，過分疲勞得不到充分休息等都可以成本病起因。

　　二、 引起矛盾和內(nèi)心沖突，成為長期痛苦的根源：

　　抑郁癥的出現(xiàn)，不僅會對患者造成嚴重的傷害，還會嚴重影響患者和家人的正常生活。長期的心理沖突和精神創(chuàng)傷引起的負性情感體驗是本病另一種較多見的原因。學習和工作不適應(yīng)，家庭糾紛，婚姻、戀愛問題處理不當，以及人際關(guān)系緊張，大都在患者思想上引起矛盾和內(nèi)心沖突，成為長期痛苦的根源。又如親人突然死亡，家庭重大不幸，生活受到挫折等，也會引起悲傷、痛苦等負性情感體驗，導致神 經(jīng)衰弱的產(chǎn)生。

　　三、用腦過度：

　　環(huán)境對抑郁癥患者是有重大作用的，家庭里面需要有溫馨舒適的環(huán)境，這樣讓抑郁癥的患者有安全感。在生活中盡量避免腦力勞動時間過久、工作任務(wù)過久、工作任務(wù)過重，注意力高度集中，使大腦神經(jīng)細胞過分消耗能量，失去正常的調(diào)節(jié)而易患抑郁癥，是腦力勞動者常見的抑郁癥病因。

　　四、忙亂無序：

　　在人們患上抑郁癥的時候，需要養(yǎng)成良好的生活習慣，首先要做到的就是不能喝酒，因為酒精可導致身體神經(jīng)過于興奮，而且飲酒過量還會對身體產(chǎn)生一定的傷害。生活與工作無規(guī)律，睡眠不足，驟然改變長期適應(yīng)的定型規(guī)程和習慣，缺乏自信心，成績不理想等心理因素，都會導致壓力過大，從而成為抑郁癥病因。

　　如果患者的精神狀態(tài)已經(jīng)嚴重影響到日常的工作生活，那么一定要及時到醫(yī)院進行治療，這個疾病發(fā)展起來會導致許多的并發(fā)癥出現(xiàn)，及早治療才能更好的保護自己的身體。同時患者在病情的治療過程中也要做好病情的護理措施，減輕病情給自身健康帶來的不利影響，特別要注意的是，對于抑郁癥這種心理病情來說心理的調(diào)節(jié)是非常重要免得，這也是很多朋友需要注意的因素。