得了躁狂癥要如何進(jìn)行自我治療?成都躁狂癥醫(yī)院的醫(yī)師介紹，躁狂癥就是其中一種比較常見的類型，此病危害大，如果不及時(shí)治療會(huì)引發(fā)偏頭痛，躁以女性為多見，嚴(yán)重時(shí)可誘發(fā)其它疾病發(fā)生，為了避免傷害，一定好及時(shí)治療，下面就來為大家介紹一下。

　 如何進(jìn)行自我治療躁狂癥

　　狂躁癥患者一般心胸都比較狹隘，雖然他們表面上似乎對(duì)什么都滿不在乎，不過，一旦遇到了一點(diǎn)兒小的不如意，他們馬上就大發(fā)雷霆、怒火中燒，所以為了恢復(fù)病情，患者應(yīng)該開闊心胸，保持積極的態(tài)度。

　　躁狂癥患者應(yīng)該提高自己的個(gè)性修養(yǎng)，由于躁狂癥的發(fā)病通常是不受本人控制的，這跟他們平時(shí)的一些品質(zhì)習(xí)慣也是有很大的關(guān)系的，因?yàn)榛颊叽蠖鄶?shù)都是一些脾氣暴躁、霸道、易沖動(dòng)的人，所以，該病癥治療就要從提高自身個(gè)性修養(yǎng)開始，讓自己養(yǎng)成良好的心性和品質(zhì)，戒驕戒躁，讓情緒總是處于一種穩(wěn)定、安靜的狀態(tài)。

　　集中精力做事是比較常見的躁狂癥患者怎樣自我治療，患此病的人一般做事情的時(shí)候往往是心不在焉，毛毛躁躁的，明明正在做這件事，可是心卻早巳跑到另外一件事上去了，結(jié)果，這件事沒有做好，只會(huì)變得更加狂躁不安。所以，躁狂癥的治療還要注意督促患者集中精力做事，即使偶爾思想開小差，我們也要努力把思想再拉回到這件事上。

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