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怎樣進行更好的躁狂癥的預防
時間：2019-06-09
文章來源：四川成都軍大醫(yī)院
作者：成都軍大
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怎樣進行更好的躁狂癥的預防?成都治療躁狂癥醫(yī)院醫(yī)師教你怎樣預防。躁狂癥已經(jīng)是一種很常見的精神疾病，它的出現(xiàn)給患者的正常生活造成了極大困擾，已經(jīng)引起了人們的關注。如果出現(xiàn)了躁狂癥，大家一定要及時采取應對措施，讓病情得到及時控制。
預防躁狂癥的方法：
1、人們要保持一個積極、樂觀向上的心態(tài)，給自己制定一個合理的作息時間，保證睡眠的質量，從而有效的預防躁狂癥的發(fā)生。
2、對于脾氣較大的人，患有躁狂癥的幾率明顯高于一般人，建議這些人少吃一些油炸食品，因為這些食物會讓人更加容易動怒。
3、大家要讓自己的身心得到放松，多到外面走走，或者是培養(yǎng)一些能夠陶冶情操的興趣，這樣就能讓心情得到放松，有效的預防躁狂癥。
成都軍大醫(yī)院溫馨提示：躁狂癥的預防中，最重要的是要保持良好的心境，不要讓情緒成為躁狂癥發(fā)生的原因，盡量做到預防躁狂癥的發(fā)生。
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