如果只是單純的運(yùn)動(dòng)后頭痛，做其他事情后沒有頭暈頭痛的現(xiàn)象的話，說明你出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)性頭痛的癥狀，運(yùn)動(dòng)性頭痛是通過體育運(yùn)動(dòng)引起或誘發(fā)的頭痛。

運(yùn)動(dòng)性頭痛癥狀表現(xiàn)：頭痛常位于雙側(cè)，呈銳利或跳動(dòng)性疼痛，從輕微疼痛發(fā)展到劇烈疼痛，常伴有臉色蒼白、肢體無力、出汗過多、惡心、甚至嘔吐等癥狀，當(dāng)這些癥狀明顯時(shí)常常被迫停止鍛煉，休息后，疼痛緩解或消失。

運(yùn)動(dòng)后頭疼一般是由于偏頭痛、腦部或頸部血管擴(kuò)張等引起的，主要表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)后立即出現(xiàn)局灶性神經(jīng)癥狀，接著是持續(xù)幾分鐘的惡心，嘔吐較少發(fā)生，然后出現(xiàn)嚴(yán)重的一側(cè)搏動(dòng)性頭痛，持續(xù)幾小時(shí)后逐漸緩解，可反復(fù)發(fā)作。

平時(shí)在生活中適當(dāng)鍛煉，不要太過度，注意合理的飲食，注意休息，不管運(yùn)動(dòng)多久，運(yùn)動(dòng)后一定要放松，不能一下子停下來，要緩慢的停下來，鍛煉身體是好習(xí)慣繼續(xù)保持但是要注意充分的休息，如果癥狀比較嚴(yán)重的話，建議及時(shí)就醫(yī)。