緊張性頭痛需不需要治療主要看你自身的病情情況，如果只是短期性偶爾性的頭痛的話(huà)，可以不需要醫(yī)院去治療，只要在日常的生活中多注意休息，多注意飲食保持良好的心態(tài)，會(huì)有效的改善頭痛的癥狀，緊張性頭痛是除了偏頭痛之外常見(jiàn)的原發(fā)性頭痛，這一點(diǎn)在老年人群和青年人群中都是如此，雖然大多數(shù)頭痛發(fā)作過(guò)程很短暫，但正確識(shí)別頭痛的類(lèi)型有助于后續(xù)進(jìn)行更好的處理。

緊張性頭痛是常見(jiàn)的頭痛類(lèi)型，可分為發(fā)作性和慢性緊張型頭痛，發(fā)病時(shí)常有明顯的睡眠障礙，并伴有抑郁癥狀，一些患者還會(huì)出現(xiàn)軀體反應(yīng)，如果癥狀表現(xiàn)比較嚴(yán)重的話(huà)必須要及時(shí)就醫(yī)。

緊張性頭痛治療方法：

抗抑郁治療 通常用于預(yù)防性治療，不僅有助于減輕頭痛的頻率和強(qiáng)度，還能改善睡眠，并且治療潛在的抑郁癥。

生物反饋療法 某些患者在進(jìn)行松弛訓(xùn)練并學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)策略和減壓技術(shù)后獲得了較好的療效。

頸部硬膜外類(lèi)固醇藥物神經(jīng)阻滯技術(shù) 使用頸部硬膜外類(lèi)固醇藥物神經(jīng)阻滯技術(shù)可使緊張型頭痛得以長(zhǎng)期緩解。

以上這些方法對(duì)于緊張性頭痛的預(yù)防和治療都有一定的作用，引起頭痛的病因很復(fù)雜，有可能會(huì)引起其他比較嚴(yán)重的身心疾病，建議去相關(guān)醫(yī)院檢查，和醫(yī)生溝通一下，了解一下自己的病情，為了保證你的健康好可以去正規(guī)醫(yī)院檢查一下排除一下原因。