睡眠障礙簡(jiǎn)單來說就是睡眠出現(xiàn)了問題，影響了身心健康，但是一般來說每個(gè)人多多少少都會(huì)有睡眠不好的時(shí)候，比如心里想事情，壓力大，工作感情受挫等均會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)睡眠問題，但是這些外在的影響因素隨著時(shí)間的變化會(huì)慢慢緩解直至消失。

睡眠障礙主要是指睡不著覺、睡眠質(zhì)量差;對(duì)于其他醫(yī)學(xué)專業(yè)醫(yī)生，睡眠障礙包含睡眠期間的所有異常行為，主要意味著“失眠”、“睡眠呼吸暫停”“夢(mèng)游”等;而對(duì)睡眠專業(yè)醫(yī)生而言，睡眠障礙包含著更為廣泛的疾病內(nèi)涵，所有睡眠-覺醒相關(guān)問題皆屬于睡眠障礙，也就是說睡不著是病、睡不好是病、睡的時(shí)間不恰當(dāng)也是病。

睡眠障礙分類常見疾病

失眠慢性失眠障礙、短期失眠障礙

睡眠相關(guān)呼吸障礙阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、中樞性睡眠呼吸暫停綜合征、睡眠相關(guān)的低通氣癥、睡眠相關(guān)的低氧血癥、原發(fā)性鼾癥

中樞性過度嗜睡發(fā)作性睡病、特發(fā)性嗜睡、周期性嗜睡、

睡眠不足綜合征

睡眠-覺醒晝夜節(jié)律失調(diào)睡眠覺醒時(shí)相延遲障礙、睡眠覺醒時(shí)相提前障礙、非24小時(shí)睡眠覺醒障礙、不規(guī)律睡眠覺醒節(jié)律障礙、時(shí)差變化睡眠障礙、倒班工作睡眠障礙

異態(tài)睡眠REM睡眠相關(guān)行為障礙、意識(shí)模糊性覺醒、睡行癥、睡驚癥、睡眠相關(guān)進(jìn)食障礙

運(yùn)動(dòng)相關(guān)睡眠障礙不寧腿綜合征、周期性肢體運(yùn)動(dòng)障礙、睡眠相關(guān)性腿痙攣、睡眠相關(guān)性磨牙、睡眠相關(guān)節(jié)律性運(yùn)動(dòng)障礙

睡眠障礙現(xiàn)在不僅僅局限于我們所說失眠，有很多癥狀都是睡眠障礙只是平時(shí)不太了解，如果一旦出現(xiàn)了睡眠的問題要及時(shí)的看醫(yī)生。