可能很多人聽(tīng)到潔癖之后，第一反應(yīng)覺(jué)得很正常而且生活中很常見(jiàn)病不稀奇，覺(jué)得也很正常，認(rèn)為潔癖只是一種個(gè)人習(xí)慣而已，其實(shí)這樣的想法不正確，這里需要強(qiáng)調(diào)的是，潔癖強(qiáng)迫癥是一種心理疾病，太嚴(yán)重的話需要治療，如果想進(jìn)一步判斷自己的癥狀，可以通過(guò)下面的內(nèi)容，做一個(gè)簡(jiǎn)單測(cè)試，僅供參考。

1、不想別人碰自己，碰了公共場(chǎng)所的物品(例如公車(chē)，公廁，坐的椅子等)會(huì)很在意，希望可以快些換掉身上的衣服，不能容忍一點(diǎn)臟。

2、床單等物品也要天天換洗，怕有螨蟲(chóng)侵?jǐn)_。

3、不允許地面臟亂，哪怕是細(xì)微灰塵也要將它清理掉。

4、頻繁洗澡，總感覺(jué)沒(méi)洗干凈，反而感覺(jué)越洗越臟。

5、口罩是隨身必備，生怕被空氣中夾雜的霧霾、PM2.5、甲醛等污染物毒死。

6、平時(shí)自己離拖把、垃圾桶這些東西也挺遠(yuǎn)，就怕這些東西把衣服或鞋弄臟了。

7、只喝瓶裝純凈水，如果沒(méi)有寧可渴著。

10、騎車(chē)出去，也怕路上的垃圾等臟東西弄到車(chē)輪上。

11、不敢坐公車(chē)、公園的凳子，不想上公廁(特別是坐廁)。

12、手一拿過(guò)東西馬上就要洗，甚至因?yàn)榉磸?fù)頻繁清洗導(dǎo)致手上多處或完全脫皮。

參照上述潔癖強(qiáng)迫癥的癥狀參考標(biāo)準(zhǔn)：

中1-3條的恭喜您只是輕微的潔癖，潔癖指數(shù)2顆星

中4-6條的潔癖指數(shù)為3顆星，不會(huì)對(duì)生活造成影響;中7-9條的潔癖指數(shù)為4顆星

中10條的潔癖指數(shù)為爆點(diǎn)5顆星

如果你感覺(jué)自己的各方面的癥狀都比較嚴(yán)重，影響到了正常的生活的話，就需要去看心理醫(yī)生了。