首先需要知道的是抑郁癥并不是不治之癥，是可以通過某些手段痊愈，但是要自己有信心，相信自己，重要的還是心態(tài)問題，只要心態(tài)平和，加上一些外力治療，會(huì)有不錯(cuò)的治療效果，治療的方法有：

藥物 多種藥物被證實(shí)對抑郁癥的治療有效，藥物會(huì)有一些副作用，容易引起終身服用藥物，也有一些能夠減少副作用的藥物，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

認(rèn)知療法 針對重度抑郁障礙的認(rèn)知行為治療和抗抑郁癥藥物治療一樣有效性，認(rèn)知行為治療通常和抗抑郁癥藥物的療效相當(dāng)，甚至更優(yōu)，特別是通過認(rèn)知行為治療的患者療效能夠保持24個(gè)月之后。

針對抑郁癥復(fù)發(fā)，認(rèn)知治療更是突破了所有治療法保持的局限性，通過MBCT，ACT康復(fù)訓(xùn)練的干預(yù)模型，是目前抑郁障礙復(fù)發(fā)干預(yù)的重要手段，勝過目前所知的一切防止復(fù)發(fā)技術(shù)。

團(tuán)體治療 團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種集體參加的治療方式，有分析式團(tuán)體治療;有點(diǎn)解開人的移情，自我防御機(jī)制，潛意識，抗拒和退化。團(tuán)體治療還分行為主義團(tuán)體治療，阿德勒式團(tuán)體治療，格式塔團(tuán)體治療等

團(tuán)體治療依賴于經(jīng)驗(yàn)豐富的心理醫(yī)師，根據(jù)研究證實(shí)對抑郁癥，交際障礙，偏執(zhí)型人格障礙有獨(dú)到的療效。

搭配療法 藥物+認(rèn)知療法，完美結(jié)合，重度抑郁癥患者使用藥物和心理輔導(dǎo)療效佳，比單純的某種治療方式恢復(fù)速度更快。

認(rèn)知療法+團(tuán)體輔導(dǎo)，輕度，中度抑郁癥治療的完美結(jié)合，認(rèn)知療法能夠彌補(bǔ)團(tuán)體輔導(dǎo)短板，又可以彌補(bǔ)認(rèn)知療法中的短板，個(gè)體因?yàn)榄h(huán)境訓(xùn)練不夠而導(dǎo)致走不出去，團(tuán)體是一個(gè)訓(xùn)練圣地，而對于個(gè)人的隱私認(rèn)知療法又很好的做到了患者隱私的保護(hù)。

目前被臨床廣泛應(yīng)用的治療方法大致就這些，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的實(shí)際情況選擇適合自己的治療方法，抑郁癥和其他的心理精神疾病一樣，早發(fā)現(xiàn)，早治療，盡量不要耽誤病情，以免易發(fā)其他的癥狀。