你好，我認(rèn)為孕婦產(chǎn)后失眠應(yīng)該在飲食上注意一下幾點(diǎn)。

　　1、飲食方面要少吃多餐，以清淡易消化為主，同時(shí)還要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素。

　　2、產(chǎn)后要少吃油膩、油炸、熏烤等食品，多吃一些具有養(yǎng)心安神，促進(jìn)睡眠的食物，例如核桃、百合、桂圓、蓮子等等。

　　3、容易失眠的產(chǎn)婦，產(chǎn)后就要少喝咖啡、少抽煙飲酒等。尤其在午后更不宜飲用。另外在睡前1個(gè)小時(shí)也盡量不要進(jìn)食，以免影響睡眠質(zhì)量。

如果你的癥狀還是沒(méi)有得到緩解，還是盡快去醫(yī)院進(jìn)行檢查，治療以免耽誤你的病情。