失眠對人體的危害有什么，成都失眠醫(yī)院為你介紹。失眠好像已經(jīng)成為一種掛在我們嘴邊的疾病了，不少人受到失眠困擾不得安生，失眠的確會(huì)給患者的身心健康帶來很多不利影響，因此對于患有失眠的人來說，認(rèn)清失眠的危害可以促使自身更加重視做好失眠的預(yù)防，沒有受到失眠困擾的人認(rèn)識失眠危害可以提醒自己做好失眠的預(yù)防，下面為大家詳細(xì)介紹。

　　失眠的危害主要表現(xiàn)有哪些?失眠的危害主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

　　如果長時(shí)間的患失眠疾病，就會(huì)導(dǎo)致我們?nèi)梭w的內(nèi)分泌出現(xiàn)一些問題，這樣就會(huì)影響到我們的身心健康和生理健康。人體長期睡眠不足或處于緊張狀態(tài)，會(huì)使神經(jīng)的內(nèi)分泌的應(yīng)激調(diào)控系統(tǒng)被激活并逐漸衰竭而發(fā)生調(diào)節(jié)紊亂。

　　我們每天正常的睡眠時(shí)間是7-8小時(shí)左右，每晚平均睡眠5個(gè)小時(shí)的人要比平均睡眠8個(gè)小時(shí)的人更容易患心臟病，大家千萬別不相信，都是有科學(xué)依據(jù)的。此外，長期失眠還會(huì)加速人皮膚的老化進(jìn)程，女性朋友還容易增加身患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　失眠癥是一種精神病，失眠癥的發(fā)生會(huì)嚴(yán)重引發(fā)其他精神病，為常見的有抑郁癥、焦慮癥。因?yàn)殚L時(shí)間失眠，會(huì)使人的心理產(chǎn)生恐懼擔(dān)憂，從而容易引發(fā)失落、擔(dān)憂情緒。長時(shí)間出現(xiàn)失眠的困擾，我們的精神也會(huì)受到很大的影響。

　　長時(shí)間患失眠疾病，如果我們沒有得到很好的治療和控制，這樣不但會(huì)加重病情的發(fā)作，還會(huì)引起其他疾病的出現(xiàn)，給我們造成更大的影響。

　　以上就是成都軍大醫(yī)院為你介紹的，希望大家能夠早日治療失眠，回歸正常生活。

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