怎樣預(yù)防酒精依賴,喝酒怎么防止自己得酒精依賴癥?成都酒精依賴醫(yī)院醫(yī)師介紹，早年經(jīng)歷、父母關(guān)系、家庭環(huán)境也有很大影響。作為家人，對他最好的幫助是情感交流和支持，理解和陪伴，慢慢幫助他建立情感和情緒宣泄的健康渠道，創(chuàng)造溫暖和接納的家庭氛圍。大禹治水，堵塞無用，還是要靠疏導(dǎo)。下面成都軍大醫(yī)院為大家詳細(xì)介紹一下。

酒精依賴的預(yù)防方法

　　如果我們要預(yù)防酒依賴首先就是我么要能夠科學(xué)的適量的飲酒，能夠量力而行，因為我們也不能保證不喝酒，但是我們在比方說逢年過節(jié)的時候，我們能夠少量的喝一點酒就可以的，不要把喝酒當(dāng)成一種習(xí)慣，這是第一個。

　　第二個就是我們從兒童抓起，我們是希望從孩子開始他就會有這種積極樂觀的人格，當(dāng)他碰到問題碰到困難的時候能夠用積極的方式解決，而不是這種飲酒的方式。

　　第三個就是咱們的政府的層面，我們能夠做大量的宣傳，宣傳飲酒的這種危害，而不是說我們做很多的這種廣告，來宣傳那個酒，然后做這種酒的廣告，所以從這個角度來說，我們做很多的這種科普的教育，包括我們現(xiàn)在也是在做這樣的一個工作，

　　成都軍大醫(yī)院提醒：

　　如果出現(xiàn)嚴(yán)重的酒精依賴癥狀，建議去醫(yī)院就診，藥物治療配合心理治療。酒癮是物質(zhì)依賴的一種，象賭博、網(wǎng)絡(luò)、毒品一樣，不僅是身體的依賴，更是心理依賴。有酒癮的人一般性格比較暴躁，無法處理情緒，而主要通過喝酒釋放;家庭關(guān)系也存在問題，情感難以表達(dá);生活和工作壓力也會成為誘因。

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