日常生活中常見的預(yù)防精神障礙的方法，成都精神障礙醫(yī)院醫(yī)生告訴你。精神障礙的預(yù)防屬于精神健康衛(wèi)生的范疇，對(duì)于精神障礙的預(yù)防不只是我們每個(gè)人自身需要做出的努力，除此之外，我們的社會(huì)也要加強(qiáng)精神障礙預(yù)防方法科普知識(shí)的宣傳工作，從更廣泛的層面進(jìn)行預(yù)防工作的宣傳，讓人們知道更多的精神障礙預(yù)防方面的知識(shí)。

精神障礙的預(yù)防：

1.增進(jìn)精神健康的保健工作，充分加強(qiáng)精神衛(wèi)生知識(shí)的普及和宣教，及時(shí)提供正確的心理咨詢服務(wù)，提高人們對(duì)精神健康的自我保健，是減少與各種應(yīng)激因素有關(guān)的心理障礙發(fā)生的有效途徑;

2.加強(qiáng)遺傳咨詢，防止近親結(jié)婚，減少精神障礙發(fā)生率;

3.對(duì)一些具有易患精神障礙的“高危人群”，包括具有特殊心理素質(zhì)者和從事高心理壓力職業(yè)者，應(yīng)采取特殊的心理干預(yù)措施，提供心理宣泄的途徑，預(yù)防和減少精神障礙的出現(xiàn);

4.定期進(jìn)行精神障礙的流行病學(xué)調(diào)查，研究精神障礙在人群的發(fā)生率、發(fā)病規(guī)律、影響因素和分布情況，結(jié)合地區(qū)人口構(gòu)成的變化，為相關(guān)部門制訂規(guī)劃、進(jìn)行決策，從宏觀上預(yù)防精神障礙的發(fā)生提供依據(jù)。

從上述成都軍大醫(yī)院介紹的日常生活中常見的預(yù)防精神障礙的方法中，我們可以看到預(yù)防不只是個(gè)人的努力，是全社會(huì)各方面的努力。把精神障礙預(yù)防工作做好，能更好地進(jìn)行生活，降低精神障礙發(fā)病率。

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