躁狂抑郁性精神障礙怎樣預(yù)防?成都精神障礙醫(yī)院醫(yī)生告訴你。躁狂抑郁性精神障礙是常見(jiàn)的精神障礙之一，躁狂抑郁癥簡(jiǎn)稱為躁郁癥，也有人稱為情感性精神病，是一種以情感異常高漲或低落為特征的精神障礙性疾病，病因尚不明確，兼有躁狂狀態(tài)和抑郁狀態(tài)兩種主要表現(xiàn)。躁狂癥對(duì)患者的正常生活的影響非常大，因此，要及早進(jìn)行預(yù)防。

躁狂抑郁精神障礙的預(yù)防方法：

第一，要學(xué)會(huì)監(jiān)控自己的情緒變化及應(yīng)對(duì)策略，掌握疾病的管理能力;

第二，注意識(shí)別焦慮抑郁、憤怒、厭倦等不良的情緒，注意識(shí)別自己的躁狂的情緒狀態(tài)和抑郁的情緒狀態(tài)，要注意識(shí)別自己的精神狀態(tài)與平時(shí)有什么不太一樣，注意識(shí)別躁狂狀態(tài)和抑郁狀態(tài)的早期表現(xiàn)，做到早發(fā)現(xiàn)早預(yù)防;

第三，定期門診復(fù)查，多與醫(yī)生溝通監(jiān)測(cè)病情和藥物的副反應(yīng)，及時(shí)調(diào)整治療;

第四，不要自作主張減少藥物和停服藥物，要在與醫(yī)生溝通保證病情穩(wěn)定的基礎(chǔ)上調(diào)整藥物。

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