你知道躁狂癥的自我治療方法嗎?成都躁狂癥醫(yī)院醫(yī)生告訴你。躁狂癥不僅僅是對患者自身的折磨，患者的家人甚至會比患者自身在心理上承受的痛苦更大，家人需要更多的耐心、信心去面對患者，家人需要對患者付出更多的愛。躁狂癥是一種強烈而持久的情感障礙性疾病，生活中有很多人都患上了這種疾病，并且常常伴隨著抑郁而生。這對患者的生活以及精神造成嚴重的威脅,但大多數(shù)人并不了解躁狂癥的癥狀，也沒能引起足夠的重視。

躁狂癥自我治療：

保持日常飲食均衡是很重要的，尤其是對于躁狂癥病人來說，平時應該盡量多吃一些清淡的食物，避免讓患者吃一些辛辣、油膩刺激性的食物，當然，平時要保持充足的睡眠，因為睡眠不足會影響精神狀態(tài)及工作效率。

對于躁狂癥患者來說，最好不要玩刺激性、冒險的游戲，以免對患者的精神受到刺激。此外，還要多注意季節(jié)的變化，因為躁狂癥是一種受季節(jié)變化影響很大的疾病，因此，護理人員及家人，護理患者時，應該多注意以免患者受到季節(jié)變化的影響。

生活環(huán)境對患者來說也是很重要的，所以，躁狂癥患者的家中應該保持安靜，在患者發(fā)病期間，家人應該要特別注意說話的方式，不要讓他們感覺到有敵意，不要讓患者長時間看電視等，以免對其病情有不良影響。

躁狂癥發(fā)病不受自我控制，這也與平時的品行有關，患者多是脾氣不好、易沖動的人。因此，治療躁狂癥必須要先提升自我個性修養(yǎng)，以達到讓情緒處于平衡與安寧之中，比如在一個安靜地環(huán)境里或看書或發(fā)呆思考。

患上此病的人做事往往不專心，心里毛躁，做著這件事想著那些事。這只有引發(fā)躁狂不安。因此，要集中精力做事，不要開小差。

患躁狂癥的人往往心胸非常狹隘，表面上看上去對任何時滿不在乎，一遇到不如意的事往往會使他們發(fā)怒。對于此病應要做一個豁達的人，凡事往好處想，多擁有積極的一面。

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