預防疑病癥的三個小妙招，成都疑病癥醫(yī)院醫(yī)師講解：疑病癥是日常生活中常見的精神疾病，該癥是由多疑引發(fā)的病態(tài)心理，疑病癥的出現(xiàn)嚴重危及自身健康而且為家人帶來無盡的煩惱，因此應該注意疑病癥的預防，這樣才能阻止該癥的發(fā)生。

預防疑病癥的方法

凡是多疑的人，往往心胸狹窄，固執(zhí)主觀，因此，自己要正視這種人格缺陷，及時接受治療，痛下決心克服，可以多看些有益心身健康的書報雜志、影視節(jié)目，以中外名人、偉人、科學家為鏡子，吸取他們身上的諸多長處，彌補缺陷，完善自我。要多交好友，多參加集體活動，多到野外游山戲水，登高望遠，沐浴在鳥語花香、綠浪起伏、飛潺流泉的天籟之中，自然而然地會變得心胸開闊，坦坦蕩蕩。但是性格的轉變是需要別人支持與幫助的，尤其是疑病癥患者。要培養(yǎng)樂觀豁達的性格必須去專業(yè)醫(yī)院在醫(yī)師的幫助下才能完成。

疑病癥患者往往不愿把心中疑惑的事情說出來。其實，越藏在心底越生疑，陷入“山重水復疑無路”之境。如果將心事向專業(yè)醫(yī)院的醫(yī)師和盤托出，開誠布公地進行交談，溝通了信息，醫(yī)師會根據患者的敘述采取個性化的治療，那么在專業(yè)醫(yī)生的幫助下，患者會剎時感到自己的猜疑是多么的荒唐可笑，心境也豁然開朗，進入“柳暗花明又一村”。

對屬于變態(tài)心理的疑病癥者，不要諱疾忌醫(yī)，應及時去醫(yī)院尋求醫(yī)師幫助，作相應的心理咨詢和治療，去掉壓抑在心靈上多疑的包袱，使自己心身變得輕松起來，正常地去學習，去工作，去生活，瀟灑自由地度過一生。

• 上一篇：疑病癥的全套預防方法
• 下一篇：疑病癥的預防措施有哪些