妄想癥說白了就是產(chǎn)生了一些不切實際的想法，一直都活在自己的想象中，很多妄想癥患者都會分不清現(xiàn)實生活和妄想的世界，這樣就往往導(dǎo)致了很多患者出現(xiàn)傷害自己或者傷害別人的想法，如果患者的癥狀比較嚴重的話，會做出傷害自己或者傷害別人的行為，這點是非?？膳碌?，要想預(yù)防妄想癥，就應(yīng)該從生活中開始。

首先，每個人都要加強心理保健，建立一種良性的人際關(guān)系，建立一種自我完善的心理防御體系;

其次，有一個良好的和其他人溝通的技巧的一種解決問題的方式;

注重培養(yǎng)健全的人格，培養(yǎng)多種有益愛好，保持思維開闊。

如果長時間心情不舒暢，要學(xué)會自我控制，上網(wǎng)或到圖書館查閱相關(guān)的精神衛(wèi)生知識，對自己的癥狀做簡單的判斷，然后積極地自我調(diào)節(jié)：比如找朋友和家人談天交流，或者參加一些體育運動，或者是去觀光旅游。

因此，保持良好的心態(tài)，建立良好的人際關(guān)系，樂觀豁達，積極面對挫折，普及精神科方面的知識，讓更多人了解妄想癥的產(chǎn)生原因，做好心理準(zhǔn)備，則本病是可以預(yù)防的，不要給自己太大的壓力，如果出現(xiàn)了妄想癥的癥狀，應(yīng)該積極面對。