失眠是無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足，又稱入睡和維持睡眠障礙。

失眠是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病證，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短(淺睡性失眠)、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等。

神經(jīng)性失眠，具體表現(xiàn)有入睡難，早醒，多夢，淺睡，易驚醒，醒后難以入睡，甚至徹夜不眠等。

主要是進入睡眠困難，即使睡著了也很容易被驚醒，之后就比較難入睡，還有就是睡眠比較淺，一些輕微的動作都能夠把患者喚醒;失眠多夢，感覺整晚都在做惡夢;睡醒之后感覺全身乏力，沒什么精神狀態(tài)，患者還會胡思亂想等等。

神經(jīng)功能的紊亂是導(dǎo)致神經(jīng)性失眠的主要原因。

其因為外部的一些刺激，導(dǎo)致人體神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，人體平衡遭到破壞，大腦系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)，進而引起失眠，長期失眠會導(dǎo)致患者的精神萎靡，甚至?xí)l(fā)抑郁癥、精神分裂癥等其他精神障礙疾病的發(fā)生。

有的患者會感覺胸口很悶、很壓抑，或者前胸有針刺的痛苦，難以入睡;因為長期夜間無法入睡，漸漸對失眠產(chǎn)生恐懼感，甚至害怕夜晚，每到睡覺的時候就會不自主的感到不安。

1、入睡困難;

2、不能熟睡，睡眠時間減少;

3、早醒、醒后無法再入睡;

4、頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢;

5、睡過之后精力沒有恢復(fù);

6、發(fā)病時間可長可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù);

7、容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感;

8、很多失眠的人喜歡胡思亂想;

9、長時間的失眠會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和抑郁癥，而神經(jīng)衰弱患者的病癥又會加重失眠。

失眠是一個慢性反復(fù)頑固性心理性疾病，要注意高速自己的心態(tài)，不追求完美，要有平常心，要樹立快樂思想觀念，只要保持自己的好心態(tài)才能更快的擺脫神經(jīng)性失眠，失眠對日常的生活和患者的身心健康影響特別大，找到合適的治療方法才是重要的。